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忙，累，这年头大家都很忙，都挺累，干不完的工作、见不完的客户、签不完的合同……压力，渐渐压得人透不过气来。幸好，聪明的OL们找到了一种放松身心的好办法——去Spa！抽得半日空闲，关掉手机、忘掉工作、抛开所有的不愉快，让自己暂时“人间蒸发”，全身心地投入Spa的怀抱，感受Spa带来的温柔呵护，将满身的疲惫、满心的压力统统洗去。
然而Spa虽好，却不是所有人都能享受得了的，但凡有钱没闲或有闲没钱，抑或是像我这样既没钱又没闲的人，都只有羡慕的份儿。不过，就这么把Spa这样的“减压圣品”放弃了，未免有点可惜，不如在家里来个DIY，感觉一定不比外面差哦！
近来因为琢磨Home Spa的事儿，有事没事总喜欢在街上逛，无奈偌大个上海，卖精油、浴盐的不少，但能提供整套Spa产品的一家都没有，着实让我失望了一把。不过，在近期举行的“上海国际美容美体瘦身博览会”上，倒是幸运地觅到了一家专营HomeSpa产品的公司——来自台湾的香氛小铺（Aroma Woman）。“香氛小铺让您在家也能Spa”的广告语，一下子引起了我的浓厚兴趣。为了一探究竟，我按照资料上提供的地址，来到了位于徐家汇东方曼哈顿4幢103室的“香氛小铺”上海分公司，接待我的是该公司的总经理林小姐——一个和我同年、也属兔的漂亮女孩儿。
刚进门，空气中弥漫的幽香一下子把我给吸引住了，凭着对香薰的一丁点了解，我知道那是薰衣草的香味。果然，在林小姐办公桌的一角，我看到了一盏精致典雅的薰香灯，薰香台上不断散发的阵阵清香让人感觉仿佛走进了鸟语花香的世外桃源。在这样的环境中，再繁忙的工作都会变成一种享受。
坐在会客室松软的沙发上，品着清凉降火的薄荷茶，我和林小姐随意地聊起了HomeSpa。
Q：近几年Spa风潮席卷全球，台湾的情况怎么样？
A：台湾有很多颇具特色的Spa，去Spa做水疗的人也不少，但大多数台湾女性还是比较喜欢买些Spa产品，如精油、浴盐等，在家里做Spa（也就是大家常说的“HomeSpa”），既经济又随意。
Q：国内一些大城市也出现了不少Spa水疗中心，但Spa的昂贵价格却让人望而却步，HomeSpa在国内一定有很大的发展空间吧？
A：是啊。和Spa相比，HomeSpa有很多优势。
首先是价格问题，通常做一次Spa，少则三四百元，多则上千元，对大多数工薪阶层来说，偶尔做几次尚能承受，但若要长期坚持下去，实在是笔不小的开支。HomeSpa则不同，只要买些Spa用品、家里有浴缸、有音乐就能Spa，效果不错，又很经济。
其次是时间问题，做一次完整的Spa疗程通常要花五六个小时，这对那些工作繁忙、应酬较多的白领来说，也不是件很容易的事情。HomeSpa就不同了，什么时候做、做多久，都由自己决定。
Q：在家做Spa需要配置些什么用品？
A：HomeSpa主要分为三大步骤。
第一步，可用洗面奶、沐浴露、洗发水和护发素，清洗面部、头发及身体。
第二步，用薰香灯（蜡烛加热型或电加热型）、香薰油、水疗精油和沐浴盐，进行香薰水疗。
第三步，用各类按摩精油，进行芳香按摩。
此外，可以配上一张钟爱的怀旧金曲CD和两三盆生机勃勃的绿色植物，再加上一份好心情。
Q：水疗应该怎么做呢？
A：首先，浴缸内放大半缸水，水温控制在40～42℃，水中加入8～10滴精油，精油可根据自己的喜好自由选择。随后，将身子泡进浴缸里，边泡澡，边轻轻揉捏周身肌肤，直至皮肤微微泛红。由于水疗加速血液循环的效果明显，所以水疗时间一般控制在15～20分钟。剧烈运动及大量饮酒后一般不宜做水疗，以免加重心脏负担。水疗结束后，还需要用按摩精油做一下全身按摩。
Q：精油是Spa中的主角，精油该怎么选呢？
A：众所周知，精油是人们从大自然各种芳香植物中提炼而成的纯天然小分子物质。精油的种类很多，作用也各不相同。HomeSpa中常用的精油有玫瑰（舒压）、薰衣草（安神助眠）、柠檬（提神）、迷迭香（除劳助眠）、薄荷（解暑）等，精油可单用，也可以根据需要联合应用。
目前市场上出售的精油有两大类：一类是单方精油，一类是由几种单方精油混合制成的具有特殊疗效的复方精油。单方精油又可分为两种：一种是未经稀释的纯精油，价格较贵；另一种是经基础油稀释过的精油，价格相对较低廉。单方精油可做薰香、水疗、按摩之用。复方精油大多用于水疗及按摩，与单方精油相比，复方精油的效果更好些。
需要提醒的是：由于纯精油对皮肤的刺激性较大，所以纯精油在用于皮肤按摩时，必须先加基础油稀释（每5毫升基础油加两三滴精油）。
Q：基础油在选择上有什么讲究吗？
A：常用的基础油有荷荷巴油、葡萄籽油、月见草油和小麦胚芽油等。荷荷巴油中含蛋白质、矿物质和胶原，吸收快，不油腻，具有保湿、增加皮肤弹性的作用。葡萄籽油含维生素、矿物质和蛋白质，具有保湿、调理粉刺的作用。月见草油含亚油酸、维生素和矿物质，具有保湿、抗衰老作用。小麦胚芽油含蛋白质、维生素和矿物质，具有治疗湿疹、延缓皮肤衰老的作用。各人可根据自己的需要随意选用。
向林小姐讨教了那么多HomeSpa知识，我真有点跃跃欲试的感觉。在林小姐的指导下，我为自己选择了一套HomeSpa产品，其中包括：一瓶玫瑰美白洁面露，一瓶纯薰衣草精油（薰香、泡澡兼用），一瓶柠檬精油（与洗发水、沐浴露混合后，洗头、洗澡用），一瓶加了柠檬精油的玫瑰保湿除皱精油（脸部按摩），一瓶加了柠檬、橙和薄荷精油的放松按摩精油（身体按摩），总共1500元，这些可够我用上好一阵的了。
林小姐还告诉我，“香氛小铺”已于9月上旬在上海太平洋百货淮海店及徐家汇店正式上柜销售。这下，哪天想要添置些Spa产品，可就方便多了。
然而Spa虽好，却不是所有人都能享受得了的，但凡有钱没闲或有闲没钱，抑或是像我这样既没钱又没闲的人，都只有羡慕的份儿。不过，就这么把Spa这样的“减压圣品”放弃了，未免有点可惜，不如在家里来个DIY，感觉一定不比外面差哦！
近来因为琢磨Home Spa的事儿，有事没事总喜欢在街上逛，无奈偌大个上海，卖精油、浴盐的不少，但能提供整套Spa产品的一家都没有，着实让我失望了一把。不过，在近期举行的“上海国际美容美体瘦身博览会”上，倒是幸运地觅到了一家专营HomeSpa产品的公司——来自台湾的香氛小铺（Aroma Woman）。“香氛小铺让您在家也能Spa”的广告语，一下子引起了我的浓厚兴趣。为了一探究竟，我按照资料上提供的地址，来到了位于徐家汇东方曼哈顿4幢103室的“香氛小铺”上海分公司，接待我的是该公司的总经理林小姐——一个和我同年、也属兔的漂亮女孩儿。
刚进门，空气中弥漫的幽香一下子把我给吸引住了，凭着对香薰的一丁点了解，我知道那是薰衣草的香味。果然，在林小姐办公桌的一角，我看到了一盏精致典雅的薰香灯，薰香台上不断散发的阵阵清香让人感觉仿佛走进了鸟语花香的世外桃源。在这样的环境中，再繁忙的工作都会变成一种享受。
坐在会客室松软的沙发上，品着清凉降火的薄荷茶，我和林小姐随意地聊起了HomeSpa。
Q：近几年Spa风潮席卷全球，台湾的情况怎么样？
A：台湾有很多颇具特色的Spa，去Spa做水疗的人也不少，但大多数台湾女性还是比较喜欢买些Spa产品，如精油、浴盐等，在家里做Spa（也就是大家常说的“HomeSpa”），既经济又随意。
Q：国内一些大城市也出现了不少Spa水疗中心，但Spa的昂贵价格却让人望而却步，HomeSpa在国内一定有很大的发展空间吧？
A：是啊。和Spa相比，HomeSpa有很多优势。
首先是价格问题，通常做一次Spa，少则三四百元，多则上千元，对大多数工薪阶层来说，偶尔做几次尚能承受，但若要长期坚持下去，实在是笔不小的开支。HomeSpa则不同，只要买些Spa用品、家里有浴缸、有音乐就能Spa，效果不错，又很经济。
其次是时间问题，做一次完整的Spa疗程通常要花五六个小时，这对那些工作繁忙、应酬较多的白领来说，也不是件很容易的事情。HomeSpa就不同了，什么时候做、做多久，都由自己决定。
Q：在家做Spa需要配置些什么用品？
A：HomeSpa主要分为三大步骤。
第一步，可用洗面奶、沐浴露、洗发水和护发素，清洗面部、头发及身体。
第二步，用薰香灯（蜡烛加热型或电加热型）、香薰油、水疗精油和沐浴盐，进行香薰水疗。
第三步，用各类按摩精油，进行芳香按摩。
此外，可以配上一张钟爱的怀旧金曲CD和两三盆生机勃勃的绿色植物，再加上一份好心情。
Q：水疗应该怎么做呢？
A：首先，浴缸内放大半缸水，水温控制在40～42℃，水中加入8～10滴精油，精油可根据自己的喜好自由选择。随后，将身子泡进浴缸里，边泡澡，边轻轻揉捏周身肌肤，直至皮肤微微泛红。由于水疗加速血液循环的效果明显，所以水疗时间一般控制在15～20分钟。剧烈运动及大量饮酒后一般不宜做水疗，以免加重心脏负担。水疗结束后，还需要用按摩精油做一下全身按摩。
Q：精油是Spa中的主角，精油该怎么选呢？
A：众所周知，精油是人们从大自然各种芳香植物中提炼而成的纯天然小分子物质。精油的种类很多，作用也各不相同。HomeSpa中常用的精油有玫瑰（舒压）、薰衣草（安神助眠）、柠檬（提神）、迷迭香（除劳助眠）、薄荷（解暑）等，精油可单用，也可以根据需要联合应用。
目前市场上出售的精油有两大类：一类是单方精油，一类是由几种单方精油混合制成的具有特殊疗效的复方精油。单方精油又可分为两种：一种是未经稀释的纯精油，价格较贵；另一种是经基础油稀释过的精油，价格相对较低廉。单方精油可做薰香、水疗、按摩之用。复方精油大多用于水疗及按摩，与单方精油相比，复方精油的效果更好些。
需要提醒的是：由于纯精油对皮肤的刺激性较大，所以纯精油在用于皮肤按摩时，必须先加基础油稀释（每5毫升基础油加两三滴精油）。
Q：基础油在选择上有什么讲究吗？
A：常用的基础油有荷荷巴油、葡萄籽油、月见草油和小麦胚芽油等。荷荷巴油中含蛋白质、矿物质和胶原，吸收快，不油腻，具有保湿、增加皮肤弹性的作用。葡萄籽油含维生素、矿物质和蛋白质，具有保湿、调理粉刺的作用。月见草油含亚油酸、维生素和矿物质，具有保湿、抗衰老作用。小麦胚芽油含蛋白质、维生素和矿物质，具有治疗湿疹、延缓皮肤衰老的作用。各人可根据自己的需要随意选用。
向林小姐讨教了那么多HomeSpa知识，我真有点跃跃欲试的感觉。在林小姐的指导下，我为自己选择了一套HomeSpa产品，其中包括：一瓶玫瑰美白洁面露，一瓶纯薰衣草精油（薰香、泡澡兼用），一瓶柠檬精油（与洗发水、沐浴露混合后，洗头、洗澡用），一瓶加了柠檬精油的玫瑰保湿除皱精油（脸部按摩），一瓶加了柠檬、橙和薄荷精油的放松按摩精油（身体按摩），总共1500元，这些可够我用上好一阵的了。
林小姐还告诉我，“香氛小铺”已于9月上旬在上海太平洋百货淮海店及徐家汇店正式上柜销售。这下，哪天想要添置些Spa产品，可就方便多了。