论文部分内容阅读
亲爱的读者朋友们：
大家好！从本期开始，“慧源心理热线”正式与读者朋友们见面了。在本栏目中，我们将把来自于北京慧源心理与教育研究中心热线咨询中一些有共性的咨询实例再现给读者，希望您能够从中得到启发，能更好地调整自己心理状态。
在慧源心理的热线电话中，有很多寻求帮助的人会出现类似于这样的问题。
“领导总瞧我不顺眼，我现在一见领导说话就紧张，感到压力很大”；
“我无法适应目前的工作环境，真不想再呆下去了”……
爱因斯坦曾说过：“人的最高本领是适应环境的能力。”对于人类来说，适应是生存的需要，也是发展的需要，适应者才能成功，适应者才能幸福。
因此，在《家庭医学 新健康》杂志2005年11期~2006年1期的“慧源心理热线”中，我们将以“适应”为主题。
假如您在生活或工作中遇到关于适应的问题，可在每周六上午十点至晚六点拨打慧源心理热线（010）62314291，或是随时登陆家庭医学.新健康网站www.xjk.com.cn，读者心理咨询论坛。我们将邀请慧源中心心理专家免费为您答疑解惑。
求询者：两年半以前，我来到现在的这家公司，资金雄厚的公司实力，颇具挑战的工作性质，还有我自己专业方面的特长，这份工作我做起来如鱼得水。可是，后来出了件事，把这一切都打破了。
慧源：你慢慢讲。
求询者：大概你能猜到是哪方面的事情。没错，涉及男女关系的。他的年龄至少大我一轮，已成家，人长得又黑又矮。正因为我根本没想到会和他发生什么事，所以和他相处得很随便。跟他在一起时，我可能比较放松，有时过于随意了，说得很高兴时，我喜欢打他一下，跟他说事时，有时会把手搭在他的肩膀上。
慧源：你跟别的男同事也这样吗？
求询者：没有没有。因为跟他最熟，心想也不可能有什么其他事，所以就没多想，相处起来也很随便。
慧源：后来就出事了？
求询者：没错。一次和他外出办事，事情办完了，时间还早，他突然说，到我家坐坐去吧。我老婆出差了，不在家。我想，反正时间也早，就到他家参观参观。到了他家后，他请我看外国片子，全是爱情方面，缠绵悱恻的。看着看着，屋里的空气莫名其妙地变得微妙起来，我想起身告辞，又觉得不太合适。就在这时他突然从背后紧紧抱住了我，嘴里嗫嚅着，我一直很爱你，知道吗？我条件反射般的弹开了，脑中却一片空白。我真没想到会发生这样的事，居然和这样一个大我很多又已成家的男人。可是他还在继续表白，告诉我我在他心里位置，多么多么可爱，多么多么纯洁。听了他的赞美，我却感觉想要吐。
慧源：你和他怎么说的呢？
求询者：我什么也没说，就夺门而出。我还能说什么呢？以后，正常上班，就像什么事都没有发生过。可是我们再也不可能像从前那样默契配合。我也没有办法像以前那样全心投入工作，效率大打折扣，同事和领导百思不得其解。他好象也沉默了不少。我不知该怎么办了。
慧源：在男女关系的处理上，你可以说是一张纯洁的白纸，不太成熟，而且显得过于随便了，比如嗔怪地打男同事或把手搭在他的肩上。其实在与特定的异性相处时，有些人往往会发出一些“错误”的信息，造成对方的错觉，由于双方未就这种信息进行过有效的沟通，而这种“错误”的信息极易使对方产生“错误”的感应，以至发生故事中的难堪局面。特定的人际交往场合中，尤其是异性之间，如果你没有打算和对方发展到更深入的关系，就应该明白无误地传递出“无误”的信息，而且让对方感知到这一点。这样既给对方以距离感，又能够保留下自己特定的私秘空间。如果不注意这一点，那么今后这样的故事还可能会发生，毕竟这个世界只是由两种人构成———男人和女人。
此外你单独去他家的行为也不合适，要不他家人在时去，要不和其他同事一起去。如果不想和对方逾越一般的男女关系，那么在行为上、工作中、生活中应尽量避免两人单独在一起，尤其到对方家里。异性之间要保持适度的距离；个别场合中，尽量不要表现得太亲昵。在态度上，个人要表现得成熟一些，以免让对方产生不必要的“联想”。
求询者：现在，我没有办法每天面对这样一个人，只好考虑放弃这份我非常适合，非常热爱的工作。
慧源：辞职，应该是简单直接的选择。到一个新的地方重新开始，可以把旧帐一笔勾销。不过刚才你不是说了很喜爱这份工作吗？所以是不是先试一试调整心态，积极地解决这件事而不辞职呢？这件事情并没有带来什么公众的影响，完全可以当成过眼云烟，让其自生自灭。你如果觉得和他相处有疙瘩，不自然，或者私底下找他把这事谈开，或者跟没这事一样自然相处，或在单位里尽量远避他，等等。都不失为一种解决问题的思路。
求询者：我也非常可惜，失去了一位这样默契的同事和朋友。这一切是不是全是我的错？我这样做是不是太伤他的心？
慧源：人必须经历许多事，才能逐渐成熟起来，因此犯错总是难免的，不必过于自责。至于能否象以前那样还是默契的同事和朋友，你可以有这样的愿望，但不能奢求，因为还要看他这个人的意愿和心胸。至于是否太伤他的心的问题，我希望你不要多虑于此。否则当对方有意于你时，他会竭力捕捉女方对他的感情信号。所以你稍有心软安慰同情的表示，他往往又会产生错觉，使你再次陷入尴尬的境地。
大家好！从本期开始，“慧源心理热线”正式与读者朋友们见面了。在本栏目中，我们将把来自于北京慧源心理与教育研究中心热线咨询中一些有共性的咨询实例再现给读者，希望您能够从中得到启发，能更好地调整自己心理状态。
在慧源心理的热线电话中，有很多寻求帮助的人会出现类似于这样的问题。
“领导总瞧我不顺眼，我现在一见领导说话就紧张，感到压力很大”；
“我无法适应目前的工作环境，真不想再呆下去了”……
爱因斯坦曾说过：“人的最高本领是适应环境的能力。”对于人类来说，适应是生存的需要，也是发展的需要，适应者才能成功，适应者才能幸福。
因此，在《家庭医学 新健康》杂志2005年11期~2006年1期的“慧源心理热线”中，我们将以“适应”为主题。
假如您在生活或工作中遇到关于适应的问题，可在每周六上午十点至晚六点拨打慧源心理热线（010）62314291，或是随时登陆家庭医学.新健康网站www.xjk.com.cn，读者心理咨询论坛。我们将邀请慧源中心心理专家免费为您答疑解惑。
求询者：两年半以前，我来到现在的这家公司，资金雄厚的公司实力，颇具挑战的工作性质，还有我自己专业方面的特长，这份工作我做起来如鱼得水。可是，后来出了件事，把这一切都打破了。
慧源：你慢慢讲。
求询者：大概你能猜到是哪方面的事情。没错，涉及男女关系的。他的年龄至少大我一轮，已成家，人长得又黑又矮。正因为我根本没想到会和他发生什么事，所以和他相处得很随便。跟他在一起时，我可能比较放松，有时过于随意了，说得很高兴时，我喜欢打他一下，跟他说事时，有时会把手搭在他的肩膀上。
慧源：你跟别的男同事也这样吗？
求询者：没有没有。因为跟他最熟，心想也不可能有什么其他事，所以就没多想，相处起来也很随便。
慧源：后来就出事了？
求询者：没错。一次和他外出办事，事情办完了，时间还早，他突然说，到我家坐坐去吧。我老婆出差了，不在家。我想，反正时间也早，就到他家参观参观。到了他家后，他请我看外国片子，全是爱情方面，缠绵悱恻的。看着看着，屋里的空气莫名其妙地变得微妙起来，我想起身告辞，又觉得不太合适。就在这时他突然从背后紧紧抱住了我，嘴里嗫嚅着，我一直很爱你，知道吗？我条件反射般的弹开了，脑中却一片空白。我真没想到会发生这样的事，居然和这样一个大我很多又已成家的男人。可是他还在继续表白，告诉我我在他心里位置，多么多么可爱，多么多么纯洁。听了他的赞美，我却感觉想要吐。
慧源：你和他怎么说的呢？
求询者：我什么也没说，就夺门而出。我还能说什么呢？以后，正常上班，就像什么事都没有发生过。可是我们再也不可能像从前那样默契配合。我也没有办法像以前那样全心投入工作，效率大打折扣，同事和领导百思不得其解。他好象也沉默了不少。我不知该怎么办了。
慧源：在男女关系的处理上，你可以说是一张纯洁的白纸，不太成熟，而且显得过于随便了，比如嗔怪地打男同事或把手搭在他的肩上。其实在与特定的异性相处时，有些人往往会发出一些“错误”的信息，造成对方的错觉，由于双方未就这种信息进行过有效的沟通，而这种“错误”的信息极易使对方产生“错误”的感应，以至发生故事中的难堪局面。特定的人际交往场合中，尤其是异性之间，如果你没有打算和对方发展到更深入的关系，就应该明白无误地传递出“无误”的信息，而且让对方感知到这一点。这样既给对方以距离感，又能够保留下自己特定的私秘空间。如果不注意这一点，那么今后这样的故事还可能会发生，毕竟这个世界只是由两种人构成———男人和女人。
此外你单独去他家的行为也不合适，要不他家人在时去，要不和其他同事一起去。如果不想和对方逾越一般的男女关系，那么在行为上、工作中、生活中应尽量避免两人单独在一起，尤其到对方家里。异性之间要保持适度的距离；个别场合中，尽量不要表现得太亲昵。在态度上，个人要表现得成熟一些，以免让对方产生不必要的“联想”。
求询者：现在，我没有办法每天面对这样一个人，只好考虑放弃这份我非常适合，非常热爱的工作。
慧源：辞职，应该是简单直接的选择。到一个新的地方重新开始，可以把旧帐一笔勾销。不过刚才你不是说了很喜爱这份工作吗？所以是不是先试一试调整心态，积极地解决这件事而不辞职呢？这件事情并没有带来什么公众的影响，完全可以当成过眼云烟，让其自生自灭。你如果觉得和他相处有疙瘩，不自然，或者私底下找他把这事谈开，或者跟没这事一样自然相处，或在单位里尽量远避他，等等。都不失为一种解决问题的思路。
求询者：我也非常可惜，失去了一位这样默契的同事和朋友。这一切是不是全是我的错？我这样做是不是太伤他的心？
慧源：人必须经历许多事，才能逐渐成熟起来，因此犯错总是难免的，不必过于自责。至于能否象以前那样还是默契的同事和朋友，你可以有这样的愿望，但不能奢求，因为还要看他这个人的意愿和心胸。至于是否太伤他的心的问题，我希望你不要多虑于此。否则当对方有意于你时，他会竭力捕捉女方对他的感情信号。所以你稍有心软安慰同情的表示，他往往又会产生错觉，使你再次陷入尴尬的境地。