八段锦(三)

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摇头摆尾去心火1两脚左右分开站立,比肩略宽,双臂自然下垂。2上身前倾,两膝弯曲呈半蹲姿势,两手扶膝。 Shaking his head to the heart of a fire left and right feet stand apart, slightly wider shoulder, arms naturally drooping. 2 upper body leaning forward, knees bent half-squatting posture, both hands knees.
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