油煎茄子

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  材料:
  长茄子2只、面粉、鸡蛋、盐、花椒、蒜、醋、香油
  做法:
  1.面粉里加入少许水,先调成抽稠一些的面糊,然后再加入适量蛋液,调成稀一些的面糊,并根据宝宝口味放入少许盐和花椒粉。茄子切成1cm左右的薄片待用。
  2.用筷子夹住茄片裹一层面糊,放入提前热油的煎锅里(油可以放的稍微多一些),小火煎至两面都金黄后出锅。
  3.蒜捣成泥,加入醋和香油,调成蒜泥汁。
  小贴士:
  煎茄子时,降低烹调温度,可减少吸油量,能够有效地保持茄子的营养保健价值。
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