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怎样生活才有规律张建华要做到有规律有节制地生活，主要应注意以下几点：第一，起居有时、饮食有节医学研究表明，人体的生命活动都是按照一定的规律发生周期性变化的。因此，人们的起居饮食必须与这种规律性变化相适应。我国古人十分重视起居卫生，提出了“日出而作，日...
怎样生活才有规律
【摘 要】
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怎样生活才有规律张建华要做到有规律有节制地生活，主要应注意以下几点：第一，起居有时、饮食有节医学研究表明，人体的生命活动都是按照一定的规律发生周期性变化的。因此，人们的起
【出 处】
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解放军健康
【发表日期】
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1995年3期
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