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老年人的健康问题越来越受到重视 ,体质 (fitness)是评价健康的一个综合的指标。本文通过对国内外众多文献的研究发现 ,老年人的身体形态、体成分、心血管系统功能及各项与运动有关的素质均有明显的退化 ,同时发现运动对老年人的体质有积极的影响 ,适当的锻炼可延缓老年人的衰老进程。
运动对老年人体质的影响
【摘 要】
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老年人的健康问题越来越受到重视 ,体质 (fitness)是评价健康的一个综合的指标。本文通过对国内外众多文献的研究发现 ,老年人的身体形态、体成分、心血管系统功能及各项与运
【机 构】
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河南省体育局水上运动管理中心,浙江师范大学体育学院
【出 处】
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山西师大体育学院学报
【发表日期】
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2004年01期
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