跑步疗法助你健康

来源 :校园心理 | 被引量 : 0次 | 上传用户:bobo1116
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
跑步时人的两腿不停地转换移动、协调配合,可以提高大脑左右半球的功能和脑细胞的反应速度及灵活性,延缓脑细胞的衰老;跑步运动可以锻炼腿部肌肉的力量及踝、膝、髋、腰等部位关节的灵活性;跑步可以增加机体的摄氧量,锻炼心肺器官的活动机能,提高人体循环系统的能力。因此,目前流行于国外的沙跑、雨跑、水跑等跑步疗法已被广泛应用。下面就向您介绍一下这几种跑步疗法:
其他文献
银行监管权是存款保险立法中的重要内容,也是防范金融风险的关键要素。我国存款保险基金管理机构对投保银行的监管权与风险最小化型存款保险机构应当具有的监管权差距较大。
经济分析法学将经济学理论和方法引入法学领域,是法学研究(方法论)及法治建设的重大变革.经济分析法学的合理性与局限性同在,推进我国社会主义市场经济条件下的法治建设,应当
本文总结了40多年来开展中文远程教育的基本,着重围绕着如何依据海外社会变化和发展的实际需要,确立办学模式,建立有物色的多层次教学体系,推出网络教学等,从理论和实践的结合上,进行
本文简要介绍了MSC Pool技术的基本原理.分析了MSC Pool所用到的关键技术.重点讨论D接口信令的流量和MSC Pool的组网规划.指出了MSC Pool可能存在的安全隐患。
针对目前投稿中出现的问题,给出了一稿多投的定义,用信息不对称原理分析了一稿多投产生的缘由,指出一稿多投将浪费编辑资源,导致版权纠纷.建议编辑及时处理稿件,有关部门建立
政府与市场作为现代社会经济制度体系中两种最基本的制度安排 ,在经济发展中分别具有不同的重要作用。经济改革与发展的推进 ,应注意协调好政府与市场的关系 ,形成二者之间的
大数据时代下,互联网平台通过采集用户社交数据和行为数据刻画出越来越精准的用户画像,信息定制化满足了人们多元化、个性化的需求,但一些越过了法律准绳的价格欺诈行为侵犯
在学校教室里看了场韩国悬疑电影《爱的蹦极》。虽然音画效果模糊蒙胧,却让我感觉到虚幻和现实的交融。好像虚幻世界是现实世界的折射写照,让我一时间走不回现实世界来。回家后
【正】为了解决蜂王浆生产中人工移虫的难题,在国家现代蜂产业技术体系研究项目(No.nycytx-43和No.CARS-45)连续六年资助下,江西农业大学蜜蜂研究所先后不断研发和改进了九套
对公开募股非上市公司的监管弱化是我国改革进程中一个特殊的遗留问题,尤其是小股东的权益没有得到起码的尊重和保护.由此已经产生了较为严重的负面影响.本文分析了这种状况