在人们的印象中，人只有到了一定年纪才会出现白头发，然而近些年越来越多的年轻人早早有了白头发。可以说，现代生活中的青年人普遍比他们的上辈人早生华发。那为什么白头发出现得越来越早呢？
　　35岁“白发初生”
　　辽宁中医药大学附属医院皮肤科主任卢益萍说：白头发主要是由于头发髓质和皮质里黑色素颗粒减少的缘故。当黑色素颗粒在毛乳头、毛球部的形成发生障碍，或虽然形成但因某种因素，不能运送到毛发中去，从而使毛发髓质、皮质部分的黑色素颗粒减少、消失时，就会出现白发。白头发的产生是人体新陈代谢的正常现象。正常人一般35岁左右出现白头发。渐渐地，头发由黑变成花白（有黑有白），由花白又变成全白，这是人逐渐步入老年阶段的一个外部特征，因为人体逐渐衰老，发根部位的毛乳头如同身体其他各部的器官一样，功能逐渐减弱，黑色素生产越来越少，以至全无而形成的自然变化现象。
　　用脑过度导致“早生华发”
　　有人天生就“少白发”，因此我们知道头发白的早和遗传有关，那么除了先天的因素，哪些后天的因素是可能导致白发早出现的原因呢？卢益萍说：其实除了遗传，还没有真正认可某种原因可能导致早生白发。但从中医的角度分析，用脑、用心过度，这种过度就会导致阴血暗耗，肾精受损，阴血、肾精少了，头发的营养就要受影响，出现白发在所难免。
　　卢益萍总结了几条可能让白发过早出现的原因：
　　？茺精神因素：现代人工作和生活节奏加快，精神压力增大、过度疲劳，供应毛发营养的血管痉挛，使分泌黑色素的功能发生障碍，影响黑色素的合成和运送。而当人长期处于焦虑、紧张、忧郁的心理状态，大脑的血液循环和内环境都会遭到一定程度的破坏。
　　？茺营养状况：如果饮食中长期缺乏铜、钴、铁蛋白质、植物油、维生素B1、维生素B2、维生素B6等都会导致头发由黑变白。
　　？茺疾病因素：早生白发也可能和自身免疫性疾病有关。比如脑垂体机能下降、甲状腺机能亢进、内分泌紊乱等等致病因素破坏或干扰了毛囊部的色素细胞生长发育，使之失去分泌黑色素的能力，阻碍色素颗粒形成。
　　？茺其他：经常熬夜、空气质量下降、食品农药超标等也可能造成过早出现白头发。
　　药物不能让“白”变“黑”
　　对于如何预防过早出现白头发，卢益萍表示由于“少白头”的致病机理暂时还不很清楚，并不能提出具体方法，但是对于一些声称可以使白发变黑的药物，最多只能降低黑发变白的速率，不能根治少白头，也不能使原有白发变黑。
　　另外卢主任认为平时生活中应该学会调整自己心态，劳逸结合，坚持体育锻炼，增强体质。饮食方面，中医认为“发为血之余”，“肾主骨，其华在发”，主张多吃养血补肾的食品以乌发润发。