【摘 要】
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跆拳道这项运动,不仅需要激烈的身体对抗,而且还需在赛场上灵活的运用各种技术战术,对于优秀跆拳道运动员来说心理训练更是至关重要的,运动员是否取胜的关键就在于比赛时的心
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跆拳道这项运动,不仅需要激烈的身体对抗,而且还需在赛场上灵活的运用各种技术战术,对于优秀跆拳道运动员来说心理训练更是至关重要的,运动员是否取胜的关键就在于比赛时的心理素质高低,然而稳定、良好的心理素质可能就是运动员取胜的法宝。本文着重研究比赛前心理训练以及实战心理训练两个方面。本文通过参考大量文献,专家访谈法,深入观察法等来对跆拳道心理训练方法进行研究,为教练员和运动员提供一些参考依据和帮助,使运动员快速适应现代运动训练的需要,与心理训练有机结合,进一步提高运动员的运动水平。
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