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【摘 要】调查表明大学生心理健康教育的内容选择和课程安排应当以学生心理健康需求为依据，以增强心理健康教育的实效性。
【关键词】大学生；心理健康需求；心理健康教育
一、问题的提出
准确地把握大学生心理健康教育的内容和实施过程是加强大学生心理健康教育工作实效性的第一步。本研究旨在了解和掌握大学生对心理健康知识和技能的需求，为有针对性地、有侧重地开展大学生心理健康教育工作提供依据。
二、研究对象
采用随机抽样的方法，在九江学院抽取大一至大四年级的学生共500人，问卷回收后，经仔细筛选后保留有效问卷384份，有效率为76.8%。其中，大一114人，占29.7%，大二155人，占40.3%，大三61人，占15.9%，大四54人，占14.1%；男生184人，占47.9%，女生200人占52.1%；专科生186人，占48.4%，本科生198人，占51.6%；理工科类151人，占39.3%，文科类179人，占46.6%，艺术类54人，占14.1%。
三、调查结果分析
（一）大学生心理健康知识需求
1.自我意识方面
调查显示有146人（38.1%）对自己的态度不够积极； 74人（19.3%）认为自己的自尊心不强；明确表示对自己不满意的学生有152人，比例高达39.6%。还有79人（20.6%）不确定自己的表现。这表明自我意识教育的重点应是帮助学生实现自我悦纳，形成积极清晰而稳定的自我概念。
2.在校适应方面
有287人对学校存在明显的消极情绪体验，感到空虚无聊，占总人数的74.7 %。，他们当中绝大多数人（337人，占87.8%）渴望结束彷徨找到新的目标。因此，生活适应辅导的主要内容是帮助学生寻找新的学习和生活目标，进行大学生涯规划。
3.学习方面
有45.5%的学生（175人）选择如何维持激情和学习动力是最需要解决的问题，23.7%的学生需要养成良好的学习习惯，其次是找到合适自己的学习方法和管理策略是提高学习效率的最佳方案，只有2.3%的学生把缓解学习压力放在最突出的位置。所以学习心理辅导要突出学习动力和激情的维持、学习方法和策略的教学。
4.人际关系方面
在改善人际关系方面，122人（占32%）最想学习的是交往技巧，希望提高自信心和处理人际冲突的能力的学生各占26.6%，只有14.5%（55人）的学生认为改掉自己的毛病和缺点是改善人际关系的主要手段。这就说明人际关系辅导要强化交往技巧和艺术以及自信心训练。
5.恋爱与性的问题
大学生在恋爱过程中最为关注的问题是如何处理爱情与学业的关系和理解爱的涵义。对于与性有关的知识，230（占59.9%）位大学生最希望了解的是性生理和性心理知识，其次为性道德、法律知识，有7%和7.6%的学生分别选择了最希望了解婚前性行为的后果和避孕知识。恋爱心理辅导着重帮助学生学会兼顾学业、理解爱的内涵。尽管只有11人（2.9%）选择了学会承受恋爱挫折但是由于大学生的情绪调控能力有限，失恋后常常导致严重后果，因此引导学生承受爱情挫折也是重中之重。性健康教育的重点则是性生理知识和性心理知识、性道德和法律知识。
6.情绪稳定方面
调查中有6%的学生认为自己的大学生活并不愉快，15.6%的学生不确定自己大学生活的感受； 46.1%的学生（177人）希望自己能保持乐观愉快的心境，希望自己具有克服不良情绪的能力的学生比例有39.6%，同时有306人认为自己的情绪调控能力有待提高，约占总人数的79.7%。反映出大学生对自己情绪稳定和成熟的要求。所以情绪调控的重点是培养学生乐观的心态和克制情绪的方法和能力。
7.意志品质方面
当问到是否能坚持一件事时，265位（69%）学生回答无法长时间坚持下去；当学习和娱乐发生冲突时，只有21.1%的学生选择先学习，还有217人（56.6%）的人摇摆不定，不能肯定自己的选择，25.2%的学生明确表示自己会选择娱乐。说明大学生的意志品质需要得到进一步完善，尤其是坚持性和自制力，自觉性和独立性也是许多大学生有待改进的方面。所以意志品质优化的是大学生意志品质训练的重点，尤其是坚持性和自制力。
8.就业方面
对于如何更好地为求职和就业作准备，164人（42.7%）选择了进行生涯规划发展相关能力，其次选择如何提高自信迎接挑战的人有34.4%，人数为132。就业心理辅导的重点是配合就业指导工作帮助学生进行生涯规划，提高学生自信和就业竞争力。
（二）大学生心理健康教育的时间要求
有84.9%的人认为心理健康教育应当根据不同时期学生的不同需要来进行，大一年级主要进行学习心理辅导（选择人数为和百分比分别为272人，70.8%）、生活适应辅导（260人，67.7%）、自我意识教育（209人，54.5%）和人际关系辅导（151人，39.4%）；大二年级主要进行恋爱心理辅导（240人，62.5%）、性健康教育（170人，44.3%）、人际关系辅导（170人，44.3%）和情绪调控指导（99人，25.8%），大三大四可以将就业心理辅导（364人，94.8%）、意志品质训练（172人，44.9%）、情绪调控辅导（163人，42.5%）和性健康教育（86人，22.5%）作为主要内容。可以看到，不同年级的教育内容有所交叉，说明大学生的需要具有阶段性和连续性的特点。
四、结论
通过调研不难发现，大学生对心理健康教育内容需要和时间要求是有所侧重的，大学生心理健康教育的内容选择和课程安排要以学生的实际需要为依据，什么时候安排什么内容，要贴近大学生心理需要，才能更好地为大学生的心理健康服务，提升学生的心理健康素质。
综上所述，大学生心理健康教育的内容和教学较为合理的安排是：
1、学习心理辅导的重点是自我激励教育和学习策略指导；环境适应辅导的重点是重新设置生活目标；自我意识教育的重点是自我概念，进行自我规划；人际关系辅的重点是交往技巧和艺术；恋爱心理辅导的重点是如何兼顾学业、理解爱的内涵；性健康教育的重点是性生理知识和性心理知识；情绪调控的重点是培养学生乐观的心态和克制情绪的方法和能力；就业心理辅导的重点是配合就业指导工作帮助学生进行生涯规划，提高学生自信和竞争力；意志品质优化的重点是坚持性和自制力的培养和训练。
2、对大一阶段的学生主要开展学习心理辅导、环境适应辅导、自我意识教育和人际关系辅导，对大二阶段的学生主要开展恋爱心理辅导、人际关系辅导、性健康教育以及情绪调控指导，对大三、大四阶段的学生主要开展就业心理辅导、意志品质辅导、情绪调控和性健康教育。
【关键词】大学生；心理健康需求；心理健康教育
一、问题的提出
准确地把握大学生心理健康教育的内容和实施过程是加强大学生心理健康教育工作实效性的第一步。本研究旨在了解和掌握大学生对心理健康知识和技能的需求，为有针对性地、有侧重地开展大学生心理健康教育工作提供依据。
二、研究对象
采用随机抽样的方法，在九江学院抽取大一至大四年级的学生共500人，问卷回收后，经仔细筛选后保留有效问卷384份，有效率为76.8%。其中，大一114人，占29.7%，大二155人，占40.3%，大三61人，占15.9%，大四54人，占14.1%；男生184人，占47.9%，女生200人占52.1%；专科生186人，占48.4%，本科生198人，占51.6%；理工科类151人，占39.3%，文科类179人，占46.6%，艺术类54人，占14.1%。
三、调查结果分析
（一）大学生心理健康知识需求
1.自我意识方面
调查显示有146人（38.1%）对自己的态度不够积极； 74人（19.3%）认为自己的自尊心不强；明确表示对自己不满意的学生有152人，比例高达39.6%。还有79人（20.6%）不确定自己的表现。这表明自我意识教育的重点应是帮助学生实现自我悦纳，形成积极清晰而稳定的自我概念。
2.在校适应方面
有287人对学校存在明显的消极情绪体验，感到空虚无聊，占总人数的74.7 %。，他们当中绝大多数人（337人，占87.8%）渴望结束彷徨找到新的目标。因此，生活适应辅导的主要内容是帮助学生寻找新的学习和生活目标，进行大学生涯规划。
3.学习方面
有45.5%的学生（175人）选择如何维持激情和学习动力是最需要解决的问题，23.7%的学生需要养成良好的学习习惯，其次是找到合适自己的学习方法和管理策略是提高学习效率的最佳方案，只有2.3%的学生把缓解学习压力放在最突出的位置。所以学习心理辅导要突出学习动力和激情的维持、学习方法和策略的教学。
4.人际关系方面
在改善人际关系方面，122人（占32%）最想学习的是交往技巧，希望提高自信心和处理人际冲突的能力的学生各占26.6%，只有14.5%（55人）的学生认为改掉自己的毛病和缺点是改善人际关系的主要手段。这就说明人际关系辅导要强化交往技巧和艺术以及自信心训练。
5.恋爱与性的问题
大学生在恋爱过程中最为关注的问题是如何处理爱情与学业的关系和理解爱的涵义。对于与性有关的知识，230（占59.9%）位大学生最希望了解的是性生理和性心理知识，其次为性道德、法律知识，有7%和7.6%的学生分别选择了最希望了解婚前性行为的后果和避孕知识。恋爱心理辅导着重帮助学生学会兼顾学业、理解爱的内涵。尽管只有11人（2.9%）选择了学会承受恋爱挫折但是由于大学生的情绪调控能力有限，失恋后常常导致严重后果，因此引导学生承受爱情挫折也是重中之重。性健康教育的重点则是性生理知识和性心理知识、性道德和法律知识。
6.情绪稳定方面
调查中有6%的学生认为自己的大学生活并不愉快，15.6%的学生不确定自己大学生活的感受； 46.1%的学生（177人）希望自己能保持乐观愉快的心境，希望自己具有克服不良情绪的能力的学生比例有39.6%，同时有306人认为自己的情绪调控能力有待提高，约占总人数的79.7%。反映出大学生对自己情绪稳定和成熟的要求。所以情绪调控的重点是培养学生乐观的心态和克制情绪的方法和能力。
7.意志品质方面
当问到是否能坚持一件事时，265位（69%）学生回答无法长时间坚持下去；当学习和娱乐发生冲突时，只有21.1%的学生选择先学习，还有217人（56.6%）的人摇摆不定，不能肯定自己的选择，25.2%的学生明确表示自己会选择娱乐。说明大学生的意志品质需要得到进一步完善，尤其是坚持性和自制力，自觉性和独立性也是许多大学生有待改进的方面。所以意志品质优化的是大学生意志品质训练的重点，尤其是坚持性和自制力。
8.就业方面
对于如何更好地为求职和就业作准备，164人（42.7%）选择了进行生涯规划发展相关能力，其次选择如何提高自信迎接挑战的人有34.4%，人数为132。就业心理辅导的重点是配合就业指导工作帮助学生进行生涯规划，提高学生自信和就业竞争力。
（二）大学生心理健康教育的时间要求
有84.9%的人认为心理健康教育应当根据不同时期学生的不同需要来进行，大一年级主要进行学习心理辅导（选择人数为和百分比分别为272人，70.8%）、生活适应辅导（260人，67.7%）、自我意识教育（209人，54.5%）和人际关系辅导（151人，39.4%）；大二年级主要进行恋爱心理辅导（240人，62.5%）、性健康教育（170人，44.3%）、人际关系辅导（170人，44.3%）和情绪调控指导（99人，25.8%），大三大四可以将就业心理辅导（364人，94.8%）、意志品质训练（172人，44.9%）、情绪调控辅导（163人，42.5%）和性健康教育（86人，22.5%）作为主要内容。可以看到，不同年级的教育内容有所交叉，说明大学生的需要具有阶段性和连续性的特点。
四、结论
通过调研不难发现，大学生对心理健康教育内容需要和时间要求是有所侧重的，大学生心理健康教育的内容选择和课程安排要以学生的实际需要为依据，什么时候安排什么内容，要贴近大学生心理需要，才能更好地为大学生的心理健康服务，提升学生的心理健康素质。
综上所述，大学生心理健康教育的内容和教学较为合理的安排是：
1、学习心理辅导的重点是自我激励教育和学习策略指导；环境适应辅导的重点是重新设置生活目标；自我意识教育的重点是自我概念，进行自我规划；人际关系辅的重点是交往技巧和艺术；恋爱心理辅导的重点是如何兼顾学业、理解爱的内涵；性健康教育的重点是性生理知识和性心理知识；情绪调控的重点是培养学生乐观的心态和克制情绪的方法和能力；就业心理辅导的重点是配合就业指导工作帮助学生进行生涯规划，提高学生自信和竞争力；意志品质优化的重点是坚持性和自制力的培养和训练。
2、对大一阶段的学生主要开展学习心理辅导、环境适应辅导、自我意识教育和人际关系辅导，对大二阶段的学生主要开展恋爱心理辅导、人际关系辅导、性健康教育以及情绪调控指导，对大三、大四阶段的学生主要开展就业心理辅导、意志品质辅导、情绪调控和性健康教育。