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摘要：当前中国学生的体质相较之前有很大的下降，中国学生身体素质不佳已经成为一个比较普遍的问题。经这几年教育部对中国学生的身体体质进行调查显示，我国学生除柔韧素质以外，爆发力、力量、耐力水平都有明显地下降。造成这个现象的原因有很多，但其中有一个很重要的原因就是家庭原因，家庭背景、家庭教育、父母等等原因都会对学生的体质造成极其严重的影响。本文就基于此，对家庭对学生体质健康的影响进行探讨，并就家长如何帮助学生加强提高身体素质提出建设性的意见。
关键词：学生体质健康； 家庭； 影响
学生的体质是学习的基础，如果身体不高，那么任何事情都只是空中楼阁。随着时代的发展，我们学生的体质非但没有提高，而且呈现出明显地下降趋势，这种现象已经非常普遍了，急需得到解决。影响学生体质健康的因素有很多，其中有一个很重大的原因就是家庭，家庭对一个人的影响极其地大，故对体质的影响也很大。希望通过对家庭对学生体质健康的影响地探讨，可以指导家庭培养、锻炼学生的体质，从而助力她们的学习。
一、当前学生身体素质状况
当前学生身体素质不佳已经成为了一个现实。据《国家学生体质健康标准》抽样检测结果显示，消瘦和轻体重的“豆芽型”学生已经很少了，学生的体格已经比较高大了，身高和体格明显提高了，耐力素质提高了，但学生的近视问题，运动能力不平衡问题等情况仍不容乐观。而且肥胖问题很严重，因为肥胖由此引发的疾病和体力现状很严重。学生视力情况更是极其糟糕。有人把这些归结于学习压力大、高考竞争激烈上，这的确是一部分原因，但是竞争不仅应该是成绩、能力和业绩上，更应该包括身体健康。现在对高素质的人才的要求之一就是身体好，如果没有一个好的身体，一切都是空谈，更无法建设好我们的美好国家。
二、家庭因素对学生体质的影响
（一）父母受教育程度及职业状况对学生体质健康的影响
父母从事职业和受教育程度对孩子的营养状况和饮食行为影响很大，因而会影响到孩子的体况。经过调查显示，如果家长的受教育程度比较低，尤其是在农村的一些家长，她们对孩子的健康不太重视，也不关注孩子的身体健康，这就会使得孩子的健康不是那么好。而且家长的职业也会影响到学生的体质。受教育程度较高的家长和从事脑力劳动的家长能够认识到营养、体育锻炼等因素对体质健康的重要性，从而也更懂得对孩子的营养搭配，也会督促孩子积极锻炼身体，养成良好的生活方式，促进了学生的身心健康。
（二）父母体育锻炼行为对学生体质健康的影响
经过调查显示，体质比较好的学生她们的父母锻炼时间在30分钟以内的比例接近百分之三十，而体质差生的父母锻炼的时间在30分钟以内的占百分之四十七，而且体质优生的父母锻炼的频率也更高。这充分表明子女参加体育锻炼的态度和行为是会受到父母的影响的，这是因为父母在积极参加体育锻炼之后，她们的精神面貌和心情都会有很大改善，子女看了都会有所触动，进而喜欢锻炼，也更容易养成自觉锻炼身体的习惯。
（三）家族病史对学生体质健康的影响
人的先天遗传性状会极大地影响到人的健康，但是遗传也只为体质的发展提供了可能，而后天获得性的发展对体质的影响会更大。先天遗传真的很无助和无奈，很难改变，如果学生一旦遇上了什么先天的遗传病，那么体质要想变好要付出巨大的努力。
（四）家长吸烟状况对学生体质健康的影响
吸烟有害健康是人人皆知的，并且其还会对子女的生活方式产生巨大的影响，如果家长抽烟，那么他的孩子也有极大的可能会沾上抽烟的坏毛病，父母抽烟与否对孩子的体质健康的影响极其大，抽烟对自己和他人都不太好，并且还会浪费巨大的金钱，所以如果能够不抽烟或者是戒烟都尽量去做。
三、建议
（一）家长要起榜样带头作用，给孩子树立起好的风范，即多锻炼，平常可以和孩子一块出去锻炼，在一旁进行指导和监督，给予孩子合理的建议，呵护孩子的成长。要想孩子不抽烟，那么家长首先要带头，即自己绝对不能抽烟，向孩子灌输有关抽烟的正确观念，告诉她们认为抽烟酷是一种极其错误的行为，抽烟既残害自己的身体，还对别人的身体有损伤。
（二）家长要注意给孩子进行合理的营养搭配。孩子正处于长个的年纪，营养很重要，虽然说先天的我们不能管，也不能决定，但是我们可以通过后天来弥补先天的不足。所以说营养很重要，但是也并不是意味着可以无限制的补充营养，其也要适度，否则如果肥胖的话也不是很好，对孩子的身体健康也会影响极大。
四、总结
当代的学生如果光有成绩是不行的，一定要有一个很好的身体，身体是一切的基础。现在也讲究素质教育，全面教育，其中就对孩子的身体提出了要求，现在的学校对孩子的身体也越来越重视了，但是光有学校的重视还是远远不够的，因为家庭对孩子体质的影响还是很巨大的。父母的受教育程度、职业、吸烟与否、是否参加体育锻煉都会影响到孩子的体质，父母对于增进孩子的体质有着不可推卸的责任，其首先要起模范带头作用，其次就是应该注意合理的营养搭配，多督促孩子的锻炼。相信通过这样，孩子的体质健康定会有所增进。
参考文献：
[1]李敏，张大超.影响我国中小学体质健康发展的主要因素与对策研究[J].中国学校体育科学大会，2009.
[2]吴增强，沈之菲，马珍珍.对当前中小学体质健康问题的思考[J].上海教育科研，2007.
关键词：学生体质健康； 家庭； 影响
学生的体质是学习的基础，如果身体不高，那么任何事情都只是空中楼阁。随着时代的发展，我们学生的体质非但没有提高，而且呈现出明显地下降趋势，这种现象已经非常普遍了，急需得到解决。影响学生体质健康的因素有很多，其中有一个很重大的原因就是家庭，家庭对一个人的影响极其地大，故对体质的影响也很大。希望通过对家庭对学生体质健康的影响地探讨，可以指导家庭培养、锻炼学生的体质，从而助力她们的学习。
一、当前学生身体素质状况
当前学生身体素质不佳已经成为了一个现实。据《国家学生体质健康标准》抽样检测结果显示，消瘦和轻体重的“豆芽型”学生已经很少了，学生的体格已经比较高大了，身高和体格明显提高了，耐力素质提高了，但学生的近视问题，运动能力不平衡问题等情况仍不容乐观。而且肥胖问题很严重，因为肥胖由此引发的疾病和体力现状很严重。学生视力情况更是极其糟糕。有人把这些归结于学习压力大、高考竞争激烈上，这的确是一部分原因，但是竞争不仅应该是成绩、能力和业绩上，更应该包括身体健康。现在对高素质的人才的要求之一就是身体好，如果没有一个好的身体，一切都是空谈，更无法建设好我们的美好国家。
二、家庭因素对学生体质的影响
（一）父母受教育程度及职业状况对学生体质健康的影响
父母从事职业和受教育程度对孩子的营养状况和饮食行为影响很大，因而会影响到孩子的体况。经过调查显示，如果家长的受教育程度比较低，尤其是在农村的一些家长，她们对孩子的健康不太重视，也不关注孩子的身体健康，这就会使得孩子的健康不是那么好。而且家长的职业也会影响到学生的体质。受教育程度较高的家长和从事脑力劳动的家长能够认识到营养、体育锻炼等因素对体质健康的重要性，从而也更懂得对孩子的营养搭配，也会督促孩子积极锻炼身体，养成良好的生活方式，促进了学生的身心健康。
（二）父母体育锻炼行为对学生体质健康的影响
经过调查显示，体质比较好的学生她们的父母锻炼时间在30分钟以内的比例接近百分之三十，而体质差生的父母锻炼的时间在30分钟以内的占百分之四十七，而且体质优生的父母锻炼的频率也更高。这充分表明子女参加体育锻炼的态度和行为是会受到父母的影响的，这是因为父母在积极参加体育锻炼之后，她们的精神面貌和心情都会有很大改善，子女看了都会有所触动，进而喜欢锻炼，也更容易养成自觉锻炼身体的习惯。
（三）家族病史对学生体质健康的影响
人的先天遗传性状会极大地影响到人的健康，但是遗传也只为体质的发展提供了可能，而后天获得性的发展对体质的影响会更大。先天遗传真的很无助和无奈，很难改变，如果学生一旦遇上了什么先天的遗传病，那么体质要想变好要付出巨大的努力。
（四）家长吸烟状况对学生体质健康的影响
吸烟有害健康是人人皆知的，并且其还会对子女的生活方式产生巨大的影响，如果家长抽烟，那么他的孩子也有极大的可能会沾上抽烟的坏毛病，父母抽烟与否对孩子的体质健康的影响极其大，抽烟对自己和他人都不太好，并且还会浪费巨大的金钱，所以如果能够不抽烟或者是戒烟都尽量去做。
三、建议
（一）家长要起榜样带头作用，给孩子树立起好的风范，即多锻炼，平常可以和孩子一块出去锻炼，在一旁进行指导和监督，给予孩子合理的建议，呵护孩子的成长。要想孩子不抽烟，那么家长首先要带头，即自己绝对不能抽烟，向孩子灌输有关抽烟的正确观念，告诉她们认为抽烟酷是一种极其错误的行为，抽烟既残害自己的身体，还对别人的身体有损伤。
（二）家长要注意给孩子进行合理的营养搭配。孩子正处于长个的年纪，营养很重要，虽然说先天的我们不能管，也不能决定，但是我们可以通过后天来弥补先天的不足。所以说营养很重要，但是也并不是意味着可以无限制的补充营养，其也要适度，否则如果肥胖的话也不是很好，对孩子的身体健康也会影响极大。
四、总结
当代的学生如果光有成绩是不行的，一定要有一个很好的身体，身体是一切的基础。现在也讲究素质教育，全面教育，其中就对孩子的身体提出了要求，现在的学校对孩子的身体也越来越重视了，但是光有学校的重视还是远远不够的，因为家庭对孩子体质的影响还是很巨大的。父母的受教育程度、职业、吸烟与否、是否参加体育锻煉都会影响到孩子的体质，父母对于增进孩子的体质有着不可推卸的责任，其首先要起模范带头作用，其次就是应该注意合理的营养搭配，多督促孩子的锻炼。相信通过这样，孩子的体质健康定会有所增进。
参考文献：
[1]李敏，张大超.影响我国中小学体质健康发展的主要因素与对策研究[J].中国学校体育科学大会，2009.
[2]吴增强，沈之菲，马珍珍.对当前中小学体质健康问题的思考[J].上海教育科研，2007.