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通过问卷调查,探究日语专业大学生的日语学习焦虑与自我调节策略使用状况发现:超80％的日语专业大学生处于中度或重度焦虑;焦虑程度最高的是大一,其次是大二,最低则是大三;日语专业大学生在日语学习中主要使用逃避、认知重评、社交等七种自我调节策略,总体策略的使用频率为中等水平.其中使用频度最高的策略为认知重评与分散注意力策略;不同焦虑程度的学习者在逃避策略与社交策略的使用上存在显著差异.