【摘 要】
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多果少糖 食糖过多,会使患糖尿病的机会增大,多食水果则能够减少患脑中风的危险,而且还能防癌抗癌。 多茶少烟 茶叶的成分对人的作用很多,可生津止渴,消除疲劳,清肝明目,防癌
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多果少糖 食糖过多,会使患糖尿病的机会增大,多食水果则能够减少患脑中风的危险,而且还能防癌抗癌。 多茶少烟 茶叶的成分对人的作用很多,可生津止渴,消除疲劳,清肝明目,防癌,抗衰老延年益寿等。而吸烟能使多种组织和器官产生生理和生物化学变化,使血氧量下降,血压增高,免疫功能降低,导致癌症。 多水少酒 常饮凉开水能促进新陈代谢,增加血
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