药食同源保健康

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每逢新春佳节,医院门诊会有许多肠胃病患者,大多数是因为节日期间暴饮暴食、大鱼大肉等饮食不当引起的。这让我想起2010年,跟随周升平老师参加广州中医药大学在海南举办的经方论坛,见到国医大师邓铁涛等许多中医大家,他们虽然都已高龄,却依然精神矍铄,仙风道骨。会后,我们参观了当地的长寿村,发现百岁老人非常普遍。他们共同的特点是形体偏瘦,生活规律,饮食清淡,性格随和,懂得调摄情志,其实这也 Every Spring Festival, there will be many gastroenterology outpatient clinics in hospitals, most of which are caused by improper diet such as overeating and big fish during the holiday season. This reminds me of 2010, following the teacher Zhou Shengping Guangzhou University of Traditional Chinese Medicine in Hainan by the party forum, to see the master of traditional Chinese medicine Deng Tietao and many other Chinese medicine practitioners, although they are old, but still energetic, sage. After the meeting, we visited the local longevity village and found that centenarians were very common. Their common feature is the body is lean, the law of life, light diet, easy-going personality, know how to adjust emotional, in fact, this
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