人在进入老年期后，身体各器官机能减退。随着生殖器官的逐渐萎缩，生育能力也相应下降或丧失，这就是性衰老。因为性衰老的缘故，许多老年人认为过性生活是年轻人的事，自己不再需要性生活。但性衰老并不等于性功能丧失，老年人仍具有性的生理需要，尤其对健康状况良好的老年人，性衰老并不意味着性欲的必然减退和获得性高潮能力的丧失。
　　老年人应该对自己充满信心，做到人老心不老、不服老。必要的自信心会给老年人带来活跃的生活，这其中就包括性生活。活跃的性生活又使老年人更加自信，这是推迟性机能衰退的必要心理因素。
　　老年人有权利追求和享受性生活，必要时可以求助下面这些“帮手”：
　　1.一些油膏或润滑剂，如凡士林、橄榄油、石蜡油、新女性润滑液、避孕软膏等，可以用来代替女性分泌液，润滑干涩的阴道。
　　2.激素和维生素，如盐酸普卡因复合注射液是以孕妇尿中提取的性激素为主制备的，对保持性欲有很好的作用；雄激素对一时性行为有效；高剂量的维生素B12，有增强勃起的作用。
　　3.可以求助于一些专门的性科学研究机构，采取各种补救方法，重新唤起对性生活的兴趣，性生活自然得到促进。有前列腺疾病的老人，可以通过前列腺按摩恢复性机能。
　　4.为了适应老年人性功能方面的变化，可以将性交时间安排在精力充沛的早晨，这样对充分享受性快感有帮助。