苏珊史·书坦初潮时为了销毁秘密，烧掉了12条内裤，乔伊斯·梅纳德为了遮掩身体变化，在衣柜里藏着半年内用过的卫生巾；珍妮弗·阿萨尼·登渴望成熟，决定偷吃妈妈的避孕药催熟月经……不出意外的话，每个健康女性都必经人生第一次月经，可又有多少因惊恐、不安和无助而无处诉说呢?《我的小红书》恰是这样一本“月经书”，由一个18岁的女孩与全世界所有女性分享，记录了99个人的第一次月经故事，你所经历的，大家都同样经历着，你并不孤独。
　　《我的小红书》，作者纳尔布芙(美)，李静懿译，中信出版社出版，定价：25.00元
　　
　　这天，板子正心急火燥地赶稿子，一个陌生的OO不断蹦出来“骚扰”，频率大概每秒一次，板子有些火大，差点儿要把QO关掉，却发现，验证信息由最初的空白，逐渐变成“读者”。“请加我”，“读午后两年的人”……
　　嗯……原谅小编的“功利”吧，看见热心读者，俺总是会像走在沙漠里的人看见水一样，猛扑过去的。这位频繁骚扰板子的家伙，就是枣庄的热心读者“夏梦”。好在，她的“腰板”比较硬，没有被小编的“猛烈狂扑”吓倒，反而更激动地连说三个“你好”。她的愿望是，能通过传情站，祝福亲爱的小侄女甜甜生日快乐!圣诞节出生的甜甜，已经是马上7周岁的“大人”了。在这里，小编也凑个脑袋祝福一下咯。
　　当然，夏梦还有个私心，就是帮她登发甜甜和堂哥光子的“黑超范儿照”。喏，这戴着“黑超墨镜”的俩人，看起来还真像那么回事儿。只是，小胖子，你乐呵啥呢?
　　小编，我很喜欢“科学松鼠会”，不知道你能不能帮我联系他们，代问一个问题?虽然这问题“百度娘”也能回答，但是，我很想听听他们的“科学见解”。问题很简单啦，我一个女友近来老嘟囔自己得了抑郁症，听着挺时髦，但看着让人挺心急，我想问：现在怎么这么多人得这毛病啊?
　　——绿茶味香，Email询问
　　小编迅速“爬”上微博客，找到“科学松鼠会”官方微博，发了一封私信。没想到，很快就得到了回复，效率之高出乎小编意料。以下，是他们的解答：
　　没准你女友得的是“假性抑郁症”。一般情况下，抑郁症患者不会说“今天我抑郁了”或者“过两天我再抑郁吧，今天休息一天”，抑郁症一般都有很长时间的发病史，有连续半年以上的时间来积累坏情绪，就算急性发作最少也要有2～4周的发病期，发病期间，患者往往出现情绪低落，兴趣减退，思维迟缓的情况，并常常自我责备，饮食睡眠也会持续性失调，有时候甚至会反复出现自杀、自残念头。
　　即使有这些现象，也只是存在抑郁情绪，抑郁症看似简单，在临床上的诊断实际上是十分严苛的。所以，没必要仅仅因为出现了一时的情绪不佳就给自己打上“抑郁症”的LOGO，虽然明星们都挺爱得那玩意儿。
　　据最新的调查显示，85％的假性抑郁症患者都在一定程度上缺失了自我认同感并且拥有大量的负面情绪不能发泄，如果此时不积极面对，不采取办法改善自我认同感，反而不断给自己施加压力和暗示，告诉自己“我抑郁了”，“我有病了”，那弄不好就假戏真做，真抑郁了。
　　
　　失眠“事故”
　　
　　NiNi：伟大雅雅同学跟男友吵架，来我家借住。没想到，她不洗脸不刷牙就躺下不算，竟然还打呼噜，而且，打得山响!被她吵得我当晚立刻失眠了，数小羊，做瑜伽，还是在床上翻来滚去。最后，我实在忍无可忍，把雅雅叫醒了，她迷迷糊糊醒来第一件事，就是去洗头(她有早上上班洗头发的习惯)。洗完看看表，差点没把我揍扁。我还纳闷了，家里的洗发液好像是用完了呀?跑到洗澡间一看，这丫头竟然用了我给狗狗买的洗澡香波!没敢告诉她。
　　大家都在谈养生，关于各种各样的食疗、按摩穴位的方法，看了很多，也听了不少，有没有哪些是对你特别有效的?或者，你就有自己的独家秘方?下期话题：我的养生之道，欢迎你来提供。互动信箱：wuhou2008@126.com，请标注题目“我的养生之道”(截止日期：下月6号)。上版者，将会获得我们的小礼物一份。