【摘 要】
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健美锻炼方法多种多样,可以根据自身情况灵活运用来满足不同人群的需求,如促进人际交往,改善人的生活方式。健美锻炼中大家可以相互交流,使我们的工作、学习和日常生活中的不
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健美锻炼方法多种多样,可以根据自身情况灵活运用来满足不同人群的需求,如促进人际交往,改善人的生活方式。健美锻炼中大家可以相互交流,使我们的工作、学习和日常生活中的不良情绪得以改善,克服自身的不良习惯和弱点,从而使我们的生活质量得以提高。
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