文题呈现
　　 著名作家斯宾塞·约翰逊曾经说过：“世界上唯一不变的是变化本身。”这个世界时时刻刻都在发生着或大或小的变化，我们虽然不能改变过去，但能改变自己当下的状态;我们虽然不能改变生命的长短，但能改变生命的价值。改变不了世界和他人，我们可以从改变自己入手。
　　成长过程中，发生过哪些令你印象深刻的改变？你从中收获了什么？请以“改变自己”为题，写一篇不少于600字的作文。要求：题材真实，体裁自选。
　　写作指导
　　“改变自己”是一个动宾短语，动词“改变”和宾语“自己”之间是支配与被支配的关系。由此可见，“改变”是此次写作的关键词，发生改变的对象是“自己”，而不是别人。
　　写作时可以先列提纲，按照“改变前——改变中——改变后”的思路来设置写作框架，再以提问的方式来完善具体的写作内容。如做出改变前自己的状态是怎样的，因为什么原因必须做出改变，想要做出什么样的改变，改变的过程中发生了哪些事情，以及自己的心理状态是怎样的，改变后有哪些收获，等等。将这些内容理顺后，习作的内容和走向就基本清晰了。
　　 对青少年而言，改变自己，就是将自己身上不好的习性变成好的习性。如从自卑变得自信，从懈怠变得勤勉，从拖沓变得利索，从轻言放弃变得有恒心，有毅力，等等。
　　写作过程中，要注意安排好各部分内容的比例，侧重描述自己做出改变的过程和结果，至于改变的原因和背景可以简单交代一下，不用做重点叙述。
　　练兵作品一
　　改变自己
　　张鑫淼
　　改变自己永远不会太晚。
　　小时候，我说话总是怯怯的，尤其上课时，我总怕被老师点名，一旦老师叫我起来回答问题，我就浑身发抖，即使我知道答案，也不敢大声，回答得吞吞吐吐，还时不时清清嗓子来掩饰自己的紧张。如此这般，老师只能将无奈的目光投向我。
　　小学期间，几任老师都因为这个问题向我妈妈反映过，可无论妈妈怎么教导怎么鼓励，都没有什么效果，我总是不受控制地紧张胆怯。时间久了，大家便习以为常，不再勉强我了。
　　直到上了初中，有一次学校要举办一个演讲比赛，老师找到我，说让我参加，我很疑惑：有那么多比我优秀的同学，为何选我？老师没多说什么，只留下一句话：“为了给你一次展示自我的机会，也希望通过这次机会，能让你变得自信开朗起来。”我不敢反驳老师的决定，虽然我的能力不足，但也只能硬着头皮上了。
　　 从准备稿子到一次一次朗读，从细声细气地读到大声背诵，伴随着一次次练习和妈妈的一次次开导，我越来越自信了。
　　可到了演讲比赛的前一天，我终究还是控制不住地紧张起来。傍晚時分，落日洒下它的光芒，我独自坐在窗边，胡思乱想着。妈妈看出了我的不安，说：“不要在意别人的看法，你要像这太阳一样，任何事都要积极面对，把自己开朗自信的一面展现出来。即便不能光芒四射，也要发光发热，要相信自己一定可以！”我看着那落日，静静地想着妈妈的话，直到最后一缕阳光消失于天际。
　　第二天的比赛中，轮到我时，我将早已背得滚瓜烂熟的演讲稿放进口袋，慢慢地走上了讲台。台下十分安静，我虽紧张但头脑十分清醒，深吸一口气，压下内心的胆怯，将在家演练过无数遍的内容富有节奏地讲了出来，声音渐渐变得自信，目光也变得自信，内心也变得更加自信了。
　　很快，我的演讲结束了，听到台下有掌声传来，我长出了一口气。
　　下台后，老师问我是怎么做到如此自信的。我微笑着回答道：“可能是因为我演讲的主题叫自信吧！”
　　原来，改变自己并不难，只要下决心做出改变，何时都不算晚。
　　 在今后的成长途中，我将充满自信、元气满满地度过每一天！
　　（山东淄博市城南学校）
　　点评
　　 改变自己难，难的不仅仅是如何改变，更是如何下定决心拿出那份勇气。小作者在习惯了那么长时间的说话胆怯后，因为一次演讲比赛而体会到了自信带给自己的改变，意识到“改变自己并不难”，反映其不仅在行为方式上发生了改变，心态也在改变，这都是令人欣喜的成长和进步。
　　练兵作品二
　　改变自己
　　王慧颖
　　缕缕清香随着春风从阳台飘了进来，拂在我的脸上。洁白的茉莉花静静地绽放着，那不急不躁的神韵，让我想起一个人——与我同楼的徐奶奶。
　　徐奶奶是地地道道的东北人，因为要帮儿子带孙子，所以来到了这边。听奶奶说，徐奶奶年轻的时候十分爱美，也非常能干，她可是村文艺队的“骨干”，二人转、京剧、唱歌，样样精通。但偏偏命运不公，徐奶奶生下儿子的第三天，她的丈夫就因车祸不幸离世，这对一个刚生产完的女人来说是多么大的打击啊！那时候，徐奶奶整日以泪洗面，眼睛都哭出了血。听到这些，我心里直感慨这个女人实在太惨了。午后的阳光透过玻璃照在阳台上那株茉莉花上，我这才发现，茉莉花的叶子已经干枯了好几片，花朵也由雪白变得蜡黄，凄惨的样子像极了跌至低谷的徐奶奶。
　　在奶奶的指导下，我的茉莉花终于又好转起来，枯黄的叶子纷纷掉落，新的叶子已经长出。而那时候我才知道，徐奶奶一个人带大了儿子，儿子担心母亲晚年孤单，于是介绍了一个当教师的老伴给徐奶奶。这个老伴对徐奶奶十分疼爱，两人经常在公园散步、跳舞、唱歌……感情好得让年轻人看了都羡慕。
　　可惜，命运再一次向徐奶奶伸出了使坏的爪子，老伴被查出食道癌时已是晚期，徐奶奶一夜间愁白了头发，精心照料了没多久，老伴便撒手人寰了。
　　茉莉花几度花开花落，这一次，在落下最后一片叶子后，我期望它可以重回往日的茂盛与芬芳。
　　徐奶奶再次丧偶后，并没有像年轻时那样沉浸在悲恸中无法自拔，这一次，她调节好自己的情绪，积极乐观地面对接下来的日子。她凭借一副好嗓音，组织许多朋友一起建了一个业余唱歌的微信群，微信语音成为了他们展示歌喉的工具。虽然这在我看来有点幼稚，但能让她们这群老伙伴不再感到寂寞，又何尝不可呢？徐奶奶经常来我们家串门，跟我奶奶闲聊，从她洋溢着淡淡笑意的脸庞上，我一点儿也想象不到她曾经历过这么多磨难。奶奶也总说，徐奶奶老了反而变得更活泼了，其实想想也是，徐奶奶敢于做出改变，才有了如今幸福的晚年生活。
　　春天已过去大半，天气不再像初春那样寒冷，茉莉花有了绿意，花骨朵儿正含苞待放。
　　 花开花落，谁也无法改变客观的环境。只有改变自己的心境，才能尝到生活的甜蜜。
　　（山东淄博市城南学校）
　　点评
　　 小作者借茉莉花的开与败来暗示徐奶奶起伏的一生，这样，就将人和物联系在一起，彼此间有了参照。徐奶奶第一次痛失爱人后，沉沦悲伤，不能自拔，而在第二次失去老伴后，她学会了乐观面对生活。这样对比，徐奶奶看淡人生、豁达处世的形象就树立起来了。