【摘 要】
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对于拳击运动员来说,比赛中要想实现竞技能力的高度发挥和技战术风格展现,良好的力量素质是最基本的保障.而从拳击运动的特点角度分析,核心力量的形成才是运动员整体力量素质发展的关键环节.运动员核心肌肉群强健程度不仅影响到运动员动作技术完成的质量,并且可以有效控制运动员各个身体部位,提升比赛中身体的稳定性和肌肉感知度,同时起到预防运动损伤的目的.本文以分组实验的方式进行对比研究,实验后对两组学生的拳击技术效果进行深度分析,最后指出核心力量训练对提高男子拳击运动员技术的具体作用.
【机 构】
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汕尾市体育运动学校,广东 汕尾 516600
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对于拳击运动员来说,比赛中要想实现竞技能力的高度发挥和技战术风格展现,良好的力量素质是最基本的保障.而从拳击运动的特点角度分析,核心力量的形成才是运动员整体力量素质发展的关键环节.运动员核心肌肉群强健程度不仅影响到运动员动作技术完成的质量,并且可以有效控制运动员各个身体部位,提升比赛中身体的稳定性和肌肉感知度,同时起到预防运动损伤的目的.本文以分组实验的方式进行对比研究,实验后对两组学生的拳击技术效果进行深度分析,最后指出核心力量训练对提高男子拳击运动员技术的具体作用.
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