对青少年短跑训练技术与身体素质若干问题的探讨

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体育是青少年学习过程中的重点内容之一,良好的体育教学质量对青少年体质的提升具有十分积极的作用。短跑是体育教学中的项目之一,在当前的教学环境下,青少年在短跑训练过程中还存在较多的问题。在深入分析青少年短跑训练技术特点的基础上,较为详细地阐述了提升身体素质的有效策略。 Physical education is one of the key contents in the process of teenagers’ learning. A good physical education quality plays a very positive role in advancing the physical fitness of adolescents. Sprint is one of the items in PE teaching. In the current teaching environment, there are still more problems for teenagers in sprint training. On the basis of deeply analyzing the characteristics of teenagers sprint training technique, this paper expounds in detail the effective strategies of improving physical fitness.
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