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又到季节更替时，总是努力保湿、努力抗老、努力敷面膜，如此完善的保养，应该没什么问题了吧？
但是，肌肤怎么还是漂亮不起来？难道我还忽略了什么？
日本最新推出的新世代保养法：把握“星期三”和“周末”黄金日，努力保养，就能让你真正拥有“完美肌肤”！
有没有做周三+周末补给保养
5年后肌肤分出高下
20世代美人儿注意！忽略“周三+周末”补给保养，就算你现在皮肤再好，5年后结果还是会有差别！
依肌肤状况选择你的补给保养
找出你最急切需要的保养法，不管是干燥肌肤、毛孔粗大的油性肌肤，还是眼睛疲累、疯狂产油，下面都有适合的“周三+周末”补给保养对策，跟着做肌肤就能“细绵绵”。
计划一
疲劳眼睛MM请看这区——
针对你设计的：周三+周末完全护眼法
周三+周末消除黑眼圈、浮肿眼
周三
早上用生理食盐水+盐巴消浮肿眼最快速
盐水能去水肿，而生理食盐水是最好的现成盐水，只要再加一点盐，就能快速消除浮肿！
自制盐水。
取生理食盐水和食盐一汤匙混合。
敷眼睛。
将化妆棉蘸到全湿，敷左右眼各10分钟左右。
周末
深层
眼部疲劳、肌肤干燥，半手浴超有效
泡半手浴能调节自律神经，让原本疲累的眼周或身体皮肤放松，还可减轻神经紧张和腰酸背痛。
放约45℃～47℃的热水，将手腕至手掌轻轻弯曲入其中，时间约2～3分钟，直到额头和脖子冒出汗。
计划二
毛孔粗大的油性肌肤MM请看这区——
针对你设计的：周三+周末完全细致保养法
周三+周末缩小毛细孔
周三
洗澡时顺便卸妆，可利用洗澡时的蒸汽按摩帮助粉刺排出。
简易卸妆缩小毛孔
洗澡同时卸妆。先将皮肤弄湿，然后用热毛巾敷鼻头约2分钟。
按摩鼻头。以螺旋状手法按摩鼻头处，让粉刺溶出。
涂控油精华液。在鼻头处涂收敛型控油精华液。
用保鲜膜包住。用保鲜膜包住鼻头，敷5分钟，扩张型毛孔就会收缩。
周末
红糖能去角质并可促进血液循环、帮助代谢，加上卸妆油滋润肌肤，不但立刻改善脸部又油又干状况，还可收缩毛孔、减少出油量、维持滋润感，更能提升好气色哦！
用卸妆油+红糖洗脸，出油量down
卸妆油+红糖。挤适量卸妆油在手中，再加入一小撮红糖混合。
开始卸妆。双手搓揉脸部，再加水继续搓揉按摩，尤其针对又油又干的T字部位，要多按摩两遍。
用温水冲洗。彻底洗净卸妆油，再用毛巾轻轻压干，然后搽上清爽保湿乳液，之后上妆就会服帖又水嫩！
计划三
油田肌肤MM请看这区——
针对你设计的：周三+周末完全控油法
周三+周末完全控油
为了恢复清爽光滑的肌肤，首先要让油脂分泌正常，再通过日常保养以消灭油光。
周三
春夏季，在午休时洗脸是最简单且最便宜的控油方法
Step1：彻底净化肌肤。用微温水配合具控油效果的专用洗面奶清洁T字部位，短短一分钟就可以冲洗干净。洗脸时不必特别按摩脸颊，因为那样做只会让肌肤变得更干燥。
Step2：以化妆水再次清洁。化妆水在清洁皮肤的同时，可吸附皮肤表面油脂，连老旧角质也一并清除，对易产生细菌的部位还有抑菌作用，减少痘痘产生的机会。需要注意的是：强调控油效果的化妆水多数蕴含粉质吸油粒子，使用前要先摇匀。
Step3：加强T字部位调理。吸油纸只是治标之法，无论是混合性肌肤还是油性肌肤，都应该针对T字部位加强控油，并进行油脂调节，让上妆以后不易脱妆。
周末
深层洁肤面膜与水分面膜交替敷脸控油法
Step1： 放弃碱性多泡沫洁面膏，改用温和洁面乳。过强的泡沫洁面产品会带走脸上的水分及皮脂，因此最好选用性质较温和的洗面乳洗脸。水温也最好控制在20℃左右，过热会令皮脂及水分流失，过冷又无法达到清洁目的。
Step2：补充皮肤水分，勿用油质面霜。毛孔粗的皮肤易沾灰尘，还易令皮肤缺水，因此油性皮肤应选择水乳状润肤露，只补充水分已足够，而霜状护肤品多含油质，如果涂脸后觉得"粘乎乎"的，就不要再继续使用了。
Step3：深层洁肤面膜与水分面膜交替使用。手撕式或矿物泥深层清洁面膜有去污及控油作用，但最好不要只顾控油，交替敷一敷纯水分面膜以补充水分也很重要。
Step4： 选择水质防晒液。油性皮肤宜选用水质多、油质少的防晒液，且在涂防晒液后用吸油面纸轻印面庞，以减少油腻感。
计划四
干燥肌肤MM请看这区——
针对你设计的：周三+周末完全保湿法
周三+周末加强保湿
周三
用面膜简单保湿
晚上在洗澡时，趁着水蒸气一边洗澡一边敷一片式保湿面膜，效果UP。
滋润美容成分注入肌肤。敷面膜时不要让空气跑进去，要完全包裹住。
加强渗透力。用弹钢琴法隔着面膜轻轻拍打脸部，以让滋养成分渗透得更快速。
周末
方法一
深层保湿面膜+保鲜膜
做最深层的保湿面膜才能让肌肤彻底摆脱干燥，超干燥肌肤一定要试！
敷凝胶式面膜。用凝胶式保湿面膜，以完全看不到肌肤纹理为佳，特别干燥处要用多一点！
用保鲜膜密封肌肤。涂好面膜，立即用保鲜膜压住，注意不要让自己呼吸困难！
方法二
矿泉喷雾+保湿精华液，解决干燥状况
敷完面膜后，要按摩以利吸收，接着用喷雾化妆水镇静肌肤，再搽高效保湿精华液解决局部干燥泛红状况！
搽化妆水。选最温和的喷雾化妆水喷满全脸。
用手轻轻按压。这样才能让化妆水快速吸收。
用拳头按摩脸侧。取较平时多一些的保湿精华液搽在局部，再将手握拳加以按摩，让保湿成分快速吸收。
搽乳液。虽然搽了保湿精华液，锁水步骤的乳液还是不能忽略。
计划五
周三+周末去除特殊部位角质
局部肌肤粗厚的MM请看这区——针对你设计的：
周三+周末完全去除身体角质法
要全身肌肤都细腻，就要做局部肌肤去角质功课，以保证肌肤能更有效地吸收润肤霜的养分，同时避免手肘、膝盖和脚后跟泛起白皮的尴尬现象。
周三
温和去角质DIY
Step1：在一盆热水中倒入一茶匙橄榄油，将双脚泡入，用手按摩粗糙部位，直至水变凉再用毛巾擦干双脚，最后搽上润肤霜。
Step2：用一茶匙砂糖（或粗盐）加一茶匙橄榄油，拌匀后抹手肘、膝盖等角质较厚部位，轻轻按摩1分钟，再加点沐浴乳用水冲洗干净，最后搽上润肤霜即可。
周末
洗澡时深层清洁去角质
Step1：沐浴。先浸泡10分钟（淋浴的话需15分钟），角质就会慢慢软化。水温可比体温稍高一点，大约在40℃左右。
Step2：全面抹上去角质霜。先弯曲手肘，再用另一只手将肘部皮肤推开拉平，抹上去角质霜后轻轻揉搓，纹路间的污垢也要清洁干净。
Step3：画圆式按摩。用手掌包住关节处，以画圆方式按摩，直到感觉肌肤变得光滑为止。膝盖也以同样的方法清洁按摩。
Step4：敷保湿面膜。用剩下的保湿面膜此时可派上用场，将之敷在关节处，过15分钟后再洗掉，然后搽上润肤乳。
小贴士
◎市面上去角质产品的分类越来越细，在屈臣氏个人护理商店可以找到脚部、膝盖和肘部、脚后跟等身体各部位的专用去角质产品。
◎你可以在去角质霜或沐浴乳中加入几滴橄榄油，可增强肌肤的保湿效果。
但是，肌肤怎么还是漂亮不起来？难道我还忽略了什么？
日本最新推出的新世代保养法：把握“星期三”和“周末”黄金日，努力保养，就能让你真正拥有“完美肌肤”！
有没有做周三+周末补给保养
5年后肌肤分出高下
20世代美人儿注意！忽略“周三+周末”补给保养，就算你现在皮肤再好，5年后结果还是会有差别！
依肌肤状况选择你的补给保养
找出你最急切需要的保养法，不管是干燥肌肤、毛孔粗大的油性肌肤，还是眼睛疲累、疯狂产油，下面都有适合的“周三+周末”补给保养对策，跟着做肌肤就能“细绵绵”。
计划一
疲劳眼睛MM请看这区——
针对你设计的：周三+周末完全护眼法
周三+周末消除黑眼圈、浮肿眼
周三
早上用生理食盐水+盐巴消浮肿眼最快速
盐水能去水肿，而生理食盐水是最好的现成盐水，只要再加一点盐，就能快速消除浮肿！
自制盐水。
取生理食盐水和食盐一汤匙混合。
敷眼睛。
将化妆棉蘸到全湿，敷左右眼各10分钟左右。
周末
深层
眼部疲劳、肌肤干燥，半手浴超有效
泡半手浴能调节自律神经，让原本疲累的眼周或身体皮肤放松，还可减轻神经紧张和腰酸背痛。
放约45℃～47℃的热水，将手腕至手掌轻轻弯曲入其中，时间约2～3分钟，直到额头和脖子冒出汗。
计划二
毛孔粗大的油性肌肤MM请看这区——
针对你设计的：周三+周末完全细致保养法
周三+周末缩小毛细孔
周三
洗澡时顺便卸妆，可利用洗澡时的蒸汽按摩帮助粉刺排出。
简易卸妆缩小毛孔
洗澡同时卸妆。先将皮肤弄湿，然后用热毛巾敷鼻头约2分钟。
按摩鼻头。以螺旋状手法按摩鼻头处，让粉刺溶出。
涂控油精华液。在鼻头处涂收敛型控油精华液。
用保鲜膜包住。用保鲜膜包住鼻头，敷5分钟，扩张型毛孔就会收缩。
周末
红糖能去角质并可促进血液循环、帮助代谢，加上卸妆油滋润肌肤，不但立刻改善脸部又油又干状况，还可收缩毛孔、减少出油量、维持滋润感，更能提升好气色哦！
用卸妆油+红糖洗脸，出油量down
卸妆油+红糖。挤适量卸妆油在手中，再加入一小撮红糖混合。
开始卸妆。双手搓揉脸部，再加水继续搓揉按摩，尤其针对又油又干的T字部位，要多按摩两遍。
用温水冲洗。彻底洗净卸妆油，再用毛巾轻轻压干，然后搽上清爽保湿乳液，之后上妆就会服帖又水嫩！
计划三
油田肌肤MM请看这区——
针对你设计的：周三+周末完全控油法
周三+周末完全控油
为了恢复清爽光滑的肌肤，首先要让油脂分泌正常，再通过日常保养以消灭油光。
周三
春夏季，在午休时洗脸是最简单且最便宜的控油方法
Step1：彻底净化肌肤。用微温水配合具控油效果的专用洗面奶清洁T字部位，短短一分钟就可以冲洗干净。洗脸时不必特别按摩脸颊，因为那样做只会让肌肤变得更干燥。
Step2：以化妆水再次清洁。化妆水在清洁皮肤的同时，可吸附皮肤表面油脂，连老旧角质也一并清除，对易产生细菌的部位还有抑菌作用，减少痘痘产生的机会。需要注意的是：强调控油效果的化妆水多数蕴含粉质吸油粒子，使用前要先摇匀。
Step3：加强T字部位调理。吸油纸只是治标之法，无论是混合性肌肤还是油性肌肤，都应该针对T字部位加强控油，并进行油脂调节，让上妆以后不易脱妆。
周末
深层洁肤面膜与水分面膜交替敷脸控油法
Step1： 放弃碱性多泡沫洁面膏，改用温和洁面乳。过强的泡沫洁面产品会带走脸上的水分及皮脂，因此最好选用性质较温和的洗面乳洗脸。水温也最好控制在20℃左右，过热会令皮脂及水分流失，过冷又无法达到清洁目的。
Step2：补充皮肤水分，勿用油质面霜。毛孔粗的皮肤易沾灰尘，还易令皮肤缺水，因此油性皮肤应选择水乳状润肤露，只补充水分已足够，而霜状护肤品多含油质，如果涂脸后觉得"粘乎乎"的，就不要再继续使用了。
Step3：深层洁肤面膜与水分面膜交替使用。手撕式或矿物泥深层清洁面膜有去污及控油作用，但最好不要只顾控油，交替敷一敷纯水分面膜以补充水分也很重要。
Step4： 选择水质防晒液。油性皮肤宜选用水质多、油质少的防晒液，且在涂防晒液后用吸油面纸轻印面庞，以减少油腻感。
计划四
干燥肌肤MM请看这区——
针对你设计的：周三+周末完全保湿法
周三+周末加强保湿
周三
用面膜简单保湿
晚上在洗澡时，趁着水蒸气一边洗澡一边敷一片式保湿面膜，效果UP。
滋润美容成分注入肌肤。敷面膜时不要让空气跑进去，要完全包裹住。
加强渗透力。用弹钢琴法隔着面膜轻轻拍打脸部，以让滋养成分渗透得更快速。
周末
方法一
深层保湿面膜+保鲜膜
做最深层的保湿面膜才能让肌肤彻底摆脱干燥，超干燥肌肤一定要试！
敷凝胶式面膜。用凝胶式保湿面膜，以完全看不到肌肤纹理为佳，特别干燥处要用多一点！
用保鲜膜密封肌肤。涂好面膜，立即用保鲜膜压住，注意不要让自己呼吸困难！
方法二
矿泉喷雾+保湿精华液，解决干燥状况
敷完面膜后，要按摩以利吸收，接着用喷雾化妆水镇静肌肤，再搽高效保湿精华液解决局部干燥泛红状况！
搽化妆水。选最温和的喷雾化妆水喷满全脸。
用手轻轻按压。这样才能让化妆水快速吸收。
用拳头按摩脸侧。取较平时多一些的保湿精华液搽在局部，再将手握拳加以按摩，让保湿成分快速吸收。
搽乳液。虽然搽了保湿精华液，锁水步骤的乳液还是不能忽略。
计划五
周三+周末去除特殊部位角质
局部肌肤粗厚的MM请看这区——针对你设计的：
周三+周末完全去除身体角质法
要全身肌肤都细腻，就要做局部肌肤去角质功课，以保证肌肤能更有效地吸收润肤霜的养分，同时避免手肘、膝盖和脚后跟泛起白皮的尴尬现象。
周三
温和去角质DIY
Step1：在一盆热水中倒入一茶匙橄榄油，将双脚泡入，用手按摩粗糙部位，直至水变凉再用毛巾擦干双脚，最后搽上润肤霜。
Step2：用一茶匙砂糖（或粗盐）加一茶匙橄榄油，拌匀后抹手肘、膝盖等角质较厚部位，轻轻按摩1分钟，再加点沐浴乳用水冲洗干净，最后搽上润肤霜即可。
周末
洗澡时深层清洁去角质
Step1：沐浴。先浸泡10分钟（淋浴的话需15分钟），角质就会慢慢软化。水温可比体温稍高一点，大约在40℃左右。
Step2：全面抹上去角质霜。先弯曲手肘，再用另一只手将肘部皮肤推开拉平，抹上去角质霜后轻轻揉搓，纹路间的污垢也要清洁干净。
Step3：画圆式按摩。用手掌包住关节处，以画圆方式按摩，直到感觉肌肤变得光滑为止。膝盖也以同样的方法清洁按摩。
Step4：敷保湿面膜。用剩下的保湿面膜此时可派上用场，将之敷在关节处，过15分钟后再洗掉，然后搽上润肤乳。
小贴士
◎市面上去角质产品的分类越来越细，在屈臣氏个人护理商店可以找到脚部、膝盖和肘部、脚后跟等身体各部位的专用去角质产品。
◎你可以在去角质霜或沐浴乳中加入几滴橄榄油，可增强肌肤的保湿效果。