案例一：
　　小琴是位内向的女生，不善于表达，成绩也很一般。自从升入高中，成绩明显下降，尤其是物理，在班里经常挂“红灯”。
　　物理老师很严厉，小琴想向他请教，却没有勇气。她怕老师笑话自己，连那最简单的物理题都不会做。有一次，物理课代表把试卷发错了，物理老师当场就批评了她。他还说以后谁的物理成绩不及格，就别上他的课。一想起这些，小琴就忐忑不安，恨不得一下子钻进地缝。这次期中考试，小琴又没及格，而且是全班倒数第一，这可怎么办？老师会不会把自己赶出教室？
　　上课铃响了，小琴的心提到了嗓子眼。那节课，物理老师并没把她赶出教室，也没有批评她。不过，老师讲的内容小琴一句也没听进去。接下来的几堂课，她都像丢了魂儿一样，什么也没掌握。
　　“我可以去问老师吗？”“他能给我讲解吗？”“他会不会批评我？”……小琴的脑子里出现了一连串的问号。她不知道如何与老师沟通，更不知道如何面对以后的学习。
　　案例二：
　　刚上中学不久的小卉，怎么也没有料到，一向非常受老师宠爱的自己，现在居然经常被数学老师“扁”来“扁”去，成了坏学生。这可让她的自尊心大受打击。第一次受打击的经过是这样的：老师让小卉上黑板演算一道题。小卉看了看试题，回答说，这道题自己还没有想清楚怎么做。老师说，那你站在那里慢慢想吧。结果，小卉站了大半堂课老师才让她坐下来。
　　后来，因为作业书写不够整齐以及家长未签字等，小卉多次受到严厉批评。最严重的一次是几天前发生的：小卉的家庭作业本不知何上时沾上了一块指甲盖大小的葡萄汁，老师上课时就举着这本本子让全班同学看，并说：“做作业的时候不能吃东西，这个基本规矩上小学的时候，就应该很清楚了。可是为什么有些人到今天还做不到呢？如果实在做不到，我建议她回小学学一年。”
　　·心灵导航
　　生活中，老师不仅传授知识，还教学生如何做人，可以说，是对学生影响较大的人。然而，有些学生不知道如何与老师沟通，甚至产生害怕的心理，从而影响了正常的师生关系。出现问题，要及时与老师沟通；遇到困惑，也要敢于倾诉。
　　在老师心目中，学生可分为听话的学生和难管教的学生等。同样，在我们学生心目中，老师也有个按等级排列的顺序：有最喜欢的老师，比较喜欢的老师，很严厉的老师等，这都是正常的。对老师的不喜欢绝不是对老师的冒犯，因为人是有感情的，但不敢或讨厌与老师相处及交流，那问题肯定出在学生自身上。
　　通常，成绩落后生的心里存在一定的落差，认为自己成绩不好，甚至到了不可救药的地步。如果遇到严厉的老师，这种自卑感会更强烈。不过，这类学生也没有想象中的那样堕落，也能良心发现，并有进取的倾向。案例一中，小琴想向老师请教问题，却难于启齿，害怕嘲笑与批评，结果出现了交流障碍。这个时候，小琴首先要接受老师的严厉，不能把“严厉”看成是负担，也不能视老师如“虎豹”。其实，老师的“严厉”完全是为了学生。其次，你要敢于向老师倾诉内心的困惑，并寻求解决的办法。物理是弱项，这是事实，要敢于面对这个事实。考试成绩出来后，可以主动找老师，虚心请教，也可以向同学寻求帮助。一般而言，老师是不会拒你于门外的，即使被批评了，也不要往心里去。要明白，批评是进步的阶梯。总之，小琴要放下思想包袱，主动与老师沟通，慢慢地把问题解决掉。
　　案例二中，显然，以前受宠的小卉同学因数学老师不能够以肯定的态度、欣赏的眼光和鼓励的言语对待她，而是多次用否定的态度、挑剔的眼光和批评的言语，心理感到委屈、难受和失落，内心深处的不能接受令她对老师产生了一定的抵触情绪。而这种负面的情绪会直接影响其学习数学的兴趣和学习效率。
　　·心灵处方
　　师生关系融洽，学生能与老师友好相处并有效交流与沟通对促进学生本人的学习与成长非常重要。作为当事人的小琴、小卉等学生该如何来克服这种害怕、委屈与讨厌心理，缓解对老师的抵触情绪，与老师融洽相处并有效沟通呢？
　　首先，做到尊敬老师，主动向老师表达自己的心意。
　　作为学生必须尊敬老师。有了尊敬，才能建立良好的师生感情。当然，教师也难免有缺点、有错误，如果因为教师工作中有缺点、有错误就不尊敬，那是不对的。
　　教师节或元旦、春节，作为学生可自己动手制作小纪念品赠给老师。老师有困难或身体不适，主动关心老师，询问能否帮助老师做什么事情。还可以几个同学一起利用节假日去看望老师，跟老师交谈，听老师的教诲。
　　其次，要培养同理心。
　　同理心即作为学生要学会站在老师的角度考虑问题和处理问题。如小卉演算不出数学题、作业书写不够整齐以及家长未签字等，这是客观事实，老师的批评也并非没有道理（虽然有些过火），从而体会老师的难处，理解其做法，并在这个过程中改善师生间的关系，减轻对老师的抵触情绪。
　　还有，注意多找老师交流沟通。
　　①主动和老师沟通。学生如果不主动，那么在学习与生活中的许多问题就会成为缠绕自己的困惑。只有老师指出自己的缺点和不足，并且在和老师的沟通中找到解决办法，才是取得进步的最好途径。害怕、讨厌、躲避老师，只能使自己的缺点和不足越积越多。同时，我们要懂得，对老师的尊重并不等于认为老师做得都对，对老师有意见就应该提出来，只是需要讲究一些策略，最好是事后说明实情，消除误会。这既是一个让老师更好地了解自己的机会，也是一个真诚地爱护和帮助老师的机会。
　　②与老师交往注意一些技巧。比如给老师提建议或消除老师对自己的误解时，要注意场合和方式，在和老师单独相处的时候，把事情的来龙去脉说清楚，把意见表达清楚。有的学生出于害羞、胆怯，与老师面对面沟通心里发怵。这种情况，最好以书面形式与老师交流。先理清自己的思想，自己的缺点，自己的意愿，在尊敬老师的前提下如实写出来，向老师汇报，请求老师的指导、帮助。还可以写写自己的打算、措施。这样的内容，可以写成单独的书信，也可以写在周记本、日记本里，请老师批阅。现在通讯手段发达，还可通过电话、短信、QQ留言等方式，来传递自己的想法，说出心里话，求得老师的谅解。
　　③如认为老师偏心或不喜欢自己，这就更要去主动接近老师，表达自己想和老师沟通的愿望和沟通的内容。这样的沟通多了，才能从老师的言谈举止中判断其对自己到底是不是有偏见。很多情况是学生越主动，越能引起老师的注意，越增加老师对自己的了解。