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核心肌力训练是现代运动训练方法体系中的新生儿,它被证明是决定很多项目运动员从一般竞技水平向更高水平发展的瓶颈,因此对核心肌力训练理论与方法的研究和实践是近10年来运动训练界研究的热点。关于网球运动员核心肌力训练的方法和效果的研究也有很多,本文综合分析了这对网球运动员的核心肌力训练的方法和效果,并对其机理进行了文献分析。