沈宏是一位真正见过世面的女人，所以她智慧，大气，乐观。她热情，邀请你到她家中，让你参观她的厨房、客厅、卧室，让你欣赏女儿的婚纱照，调侃丈夫华山先生的高尔夫情结，还让你逗玩她宠爱的暮年的哈巴犬。她更喜欢向你展示自己琢磨出来的围巾的N种用法，她又当模特又当造型师，用一条围巾演绎出纱巾、抹胸、肚兜、头巾等等款式。
　　她最喜欢的，是响亮地告诉你一个女人该学会什么。
　　“人生就是选择，作为一个女性，天生选对了才能做对了。不能简单地不切实际地选择。选——太多的诱惑，择——在诱惑中把握。一定要避开一些诱惑，让生活不断做减法，更高的境界是解方程式，学会合并同类项。”
　　怎么选择?沈宏说选择之前必须先认识自己：“肯尼迪的太太杰奎琳虽然有过多次人生失误，但她最终认清了自己，当她跟船王离婚之后，去做了时尚杂志的主编。永远不要让自己的步伐绊倒自己。亚洲女性当中有一种亚文化，喜欢拿自己和别人相比较，给自己设置绊脚石。没有人能够阻止你前进，只有你自己。美国有一位著名哲学家曾经说过最聪明的人不要为自己设定一个不可能完成的目标。不是说你不能有远大的抱负，前提是你必须评估自己的能力。即使不如意，你还有一条幸福哲学：不抱怨的人就是幸福。”
　　在沈宏的人生字典里没有太多问号，也没有什么遗憾。“每天我给自己一个惊叹号，一段时间我给自己一个句号。我只给自己加分，从来不给自己痛苦，不让别人的痛苦折磨自己。”她说认识1个聪明的朋友比和10个笨蛋在一起要好。她10多岁的时候就愿意结交比自己大五六岁的人。
　　在女人的不同人生阶段，必须要有不同的选择。沈宏说：20岁女人要漂亮，30岁女人要聪明，40岁女人要富有。她20岁的时候抓住去联合国工作的机会。尽情展示自己的漂亮、活泼和纯真；30岁的时候她要弄明白what’s going on。所以放弃外交部的“金饭碗”，自费留在美国进修，和靳羽西回国打拼化妆品事业。聪明的女人运筹帷幄，只要知道自己要向哪里去，世界都要给你让路。拥有财富之后她学会了“享受今天，畅想明天，忘记昨天”。沈宏说得有趣：“昨天是作废的机票，明天是不能兑现的股市，今天才是现金。”
　　在人生的一个个岔道口，沈宏提醒女性还要注意四点：一，最重要的是尊重你自己，才能知道被别人尊重的价值；二是有你自己的自信心；三要学会和别人分享，四要容忍你不如别人的地方。太重的嫉妒心会毁掉别人，更容易毁掉自己。