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群众舞蹈是与专业舞蹈既相联系，又有明显区别的大众性的舞蹈活动。专业舞蹈，其目的首先在于娱人，其前提是为了观众；如果失去观众，舞台的表演价值便无从谈起。而群众舞蹈则首先是为了自娱，在满足自娱的同时也会为他人带来身心的欢悦。自娱是群众舞蹈的前提，也是群众舞蹈的生命；舍此群众舞蹈的价值也会荡然无存。纵观中国舞蹈从古至今的发展轨迹，不管朝代如何更迭，也不管政治经济是处于高峰还是跌入低谷，舞蹈文化尽管也会在社会的动荡起伏而受到影响，但它的血脉却始终能流传下来，究其原因就是这个自娱的杠杆在起作用。