【摘 要】
：
站桩包括养生桩和技击桩。顾名思义，养生桩为养生而设立，技击桩为技击所属。这两种桩法虽然较多，但最具有代表性的桩法只有两种。其中浑元桩是养生桩的根本桩法，矛盾桩是技击桩的
论文部分内容阅读
站桩包括养生桩和技击桩。顾名思义，养生桩为养生而设立，技击桩为技击所属。这两种桩法虽然较多，但最具有代表性的桩法只有两种。其中浑元桩是养生桩的根本桩法，矛盾桩是技击桩的灵魂之桩。站好了浑元桩，其他养生桩法如抱球桩、扶按桩、养气桩等可轻易掌握；练好了矛盾桩，稍加衍变即可过渡至其他技击桩，如抓球桩、鸟难飞桩、托婴桩等。对于体弱多病或以养生为目的者，以练浑元桩为主；对于练技击者，开始也应从浑元桩入手，其原因是浑元桩既是矛盾桩的基础桩法，又可作为技击桩修炼过程中的休整性桩法。
其他文献
大架与小架太极拳有大小架之分。现在流行的陈氏和杨氏太极拳是大架,武氏和孙氏太极拳为小架。架子大小主要指风格而言,不在于修炼时架子的高低。太极拳的大小架,类似于书法
“国之大事,在祀与戎”。青铜兵器是动荡年代最主要的青铜制品之一。剑为百兵之王,剑作为近体格斗的兵器,具有可刺可斩的作用。剑分为剑身和剑柄两部分,根据其柄部的形式一般
（接上期） 第五节 平衡 人体在神的统摄下，阴阳之间不断打破平衡，达到平衡，这种平衡又有两种趋势：一种向上平衡，另一种向下平衡。一般来说，向上平衡的趋势使人逐渐健壮，向下平衡的趋势使人慢慢衰退。处理平衡的方法又有两种：向上平衡法和向下平衡法。 当人体内部阳气过盛化为虚火时，采用滋阴潜阳的方法，使阴津滋长，向上达到阴阳平衡；当体内阴寒内敛，阳气不足时，采用补火壮阳的方法，温煦脏腑经脉，向上达到
针对上部结构整体刚度较大的基础隔震剪力墙结构体系,通过将上部剪力墙结构简化为刚体得到能够考虑结构翻转动能的两自由度基础隔震简化模型,并以此为分析对象,建立体系振动
目的总结立体定向多靶点置管引流术治疗的高血压脑出血不规则血肿经验。方法 2007年1月至2012年12月收治高血压脑出血不规则血肿患者58例,采用立体定向多靶点置管引流＋术治疗
目的总结援外医疗中高血压脑出血的治疗经验。方法回顾性分析2010年4月至2011年4月授非期间收治的37例高血压脑出血患者的临床资料,手术治疗12例,保守治疗5例。两组均给予康
采用PERFORM-3D对钢管混凝土斜交网格筒结构进行静力弹塑性和动力弹塑性时程分析。分析该结构的屈服路径、侧向位移及层间位移角、剪力滞后效应、斜柱损伤及损伤分布模式。结
为降低直升机向机体传递的旋翼动载荷,提出了一种新型聚焦反共振式主减隔振装置。通过建立聚焦反共振式主减隔振系统参数模型,分析了聚焦反共振式主减隔振系统的载荷传递特性
目的总结手术切除矢状窦旁脑膜瘤时骨瓣翻起的几种技巧。方法回顾性总结2005年2月至2013年4月采用5种不同方法开颅治疗76例矢状窦旁脑膜瘤患者的临床资料。结果根据Sinpson切
起、落、进、退、反、侧、收、纵者,身之八法也。起者要横,落者要顺,进步宜低,退步宜高,反身以顾身后,侧身以顾左右。收如捕鼠伏猫,纵如下山猛虎。去俯仰之弊,以中平为宜。除