【摘 要】
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人们总认为，“上火”应多吃些水果，实则不然。按中医说法，火有虚火与实火之分，一般来说，西瓜是“去火”的宠物，它具有除烦止渴、养心安神的作用。香蕉味甘寒微涩，具有清热止渴，清胃凉
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人们总认为，“上火”应多吃些水果，实则不然。按中医说法，火有虚火与实火之分，一般来说，西瓜是“去火”的宠物，它具有除烦止渴、养心安神的作用。香蕉味甘寒微涩，具有清热止渴，清胃凉血，降压利尿等作用，同样有降火功效。但若脾胃素虚，阳气不足的人吃了香蕉反会使虚火更旺。荔枝和桂圆，出血及湿热者过多停用，会出现烦热，口渴，恶心，乏力
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