【摘 要】
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本文通过文献资料法、问卷调查法、数理统计法等研究方法,对南通市中学生肥胖现状进行调查,得出了不合理的膳食结构;严重的挑食现象;过多的食用快餐和碳酸饮料;不良的生活习
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本文通过文献资料法、问卷调查法、数理统计法等研究方法,对南通市中学生肥胖现状进行调查,得出了不合理的膳食结构;严重的挑食现象;过多的食用快餐和碳酸饮料;不良的生活习惯;运动时间不足;先天的遗传因素以及家长对孩子体质状况的重视度不够和学校开展课外活动的不规范等等是导致南通市中学生肥胖的主要因素,并提出了主食不可偏废,注重营养均衡;控制膳食的进食量,减少高热量、高脂肪摄取;生活有规律;学校加强"阳光体育运动"的开展等建议。
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