向生活规律要健康

来源 :党的生活(青海) | 被引量 : 0次 | 上传用户:Q529801428
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人的一切生理活动有周期性的节律,我们称生物钟。生物钟紊乱就会生病甚至死亡,对老年人来说,生活有规律,拨准生物钟更加重要,对取得健康长寿的好处不可估量。
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