【摘 要】
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在日常生活中,我们很容易看到完美主义者的各种表现:如有的人不允许自己在公共场合讲话时紧张,一到发言时就拼命克制自己的紧张,结果越发紧张,形成恶性循环;有的人不允许自己
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在日常生活中,我们很容易看到完美主义者的各种表现:如有的人不允许自己在公共场合讲话时紧张,一到发言时就拼命克制自己的紧张,结果越发紧张,形成恶性循环;有的人不允许自己的工作仅仅是一般,他们一定要做得最好,可事实经常是把自己累得够呛,工作却未必如想象的那般好……这些想把生活中每一件事都做得非常完美的人,一般不会是一个强者,他们在工作和生活中缩手缩脚,患得患失,害怕缺憾.完美主义的问题正是在于“恐惧缺憾”,害怕令人失望以及避免感到内疚.这也是一些完美主义者追求完美的内在动机.
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