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已经增加了锻炼次数、补足了睡眠时间、搭配了丰富饮食,可疲劳还是照例前来报到.这时,就需要考虑是不是体内的营养被窃贼偷走了.如某些好习惯或者坏习惯、电脑、吃的药、喝的咖啡等都有可能扮演着营养窃贼的角色.
狙击“营养窃贼”
【摘 要】
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已经增加了锻炼次数、补足了睡眠时间、搭配了丰富饮食,可疲劳还是照例前来报到.这时,就需要考虑是不是体内的营养被窃贼偷走了.如某些好习惯或者坏习惯、电脑、吃的药、喝的
【出 处】
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医药与保健
【发表日期】
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2004年7期
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