【摘 要】
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摔跤是两人直接角斗的一项竞技运动，技术性较强。在运动中去完成技术动作，运动员采取各种不同手段，运用各种技术才能取得比赛胜利。有个别运动员在赛前焦虑不安，心理压力过大，表现
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摔跤是两人直接角斗的一项竞技运动，技术性较强。在运动中去完成技术动作，运动员采取各种不同手段，运用各种技术才能取得比赛胜利。有个别运动员在赛前焦虑不安，心理压力过大，表现为自信心不强，在比赛中造成失误导致比赛失利，所以在平时训练中要加强心理训练。心理训练亦称心理技能训练，是对运动员心理过程和个性心理特征施加影响的过程。
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