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【摘要】本篇是对徐州市百名幼儿教师身体健康状况及职业压力的调查。本次调查分前后两次，第一次调查后，根据调查结果进行了一些干预措施，而后进行了第二次调查。两次调查结果表明：导致幼儿教师身体健康及职业压力的因素除依靠教师个人努力缓解外，更需要国家、社会、幼儿园、家庭等多方面协同努力。具体为：1.切实执行国家相关保护教师权益的法律法规；2.主管部门要实施人性化管理，重视幼儿教师身心健康；3.家长要协助幼儿教师工作，避免增加不必要的压力。
【关键词】幼儿教师；健康状况；职业压力；协同努力
【中图分类号】G610 【文献标识码】A 【文章编号】1005-6017（2013）04-0022-05
【作者简介】卢雅（1962-），女，江苏徐州人，徐州市机关第二幼儿园教研主任，幼教高级。
一、问题的提出
幼儿教师的工作与大、中、小学教师的工作有共性，也存在着诸多特殊性。幼儿教师的特殊劳动环境造成的特殊压力和特殊的健康问题应当引起社会的特别关注。有研究者从幼儿教师工作压力、心理健康的角度进行了一定的探索，并取得了一些成果。可是，除心理健康之外的机体健康，对幼儿教师自身压力和健康的研究却是寥寥无几。因此，本篇通过调查了解幼儿教师的身体健康状况以及所面对的职业压力，力求帮助幼儿教师积极面对社会竞争，寻求缓解某些压力的有效途径，维护幼儿教师的健康，从而增强幼儿教师的工作效率，为孩子们健康工作40年。本课题希望发现问题，提出建议，采取措施，缓解压力，为幼儿教师更好的健康水平献计献策。
二、调查的对象、方法和过程
对象：2009年，我们以徐州市区公办、民办，城乡结合部、县、乡共十所幼儿园的100名幼儿教师为样本。
方法：调查法，访谈法。
过程：进行了两次问卷调查，时间间隔一年半。第一次实际收回问卷96份，有效率96%；第二次实际收回问卷100份，有效率100%。
三、幼儿教师身体状况及职业压力第一次调查结果
（一）幼儿教师健康状况总呈现（表一中数字为人数）
表一阅读提示：
A.班级幼儿人数多，教师超负荷工作，每天讲话多，患咽炎的教师约达82%，有55%已达到较为严重的程度；有声带小结的教师也达到了近40%；患头晕、头痛病的教师很多，达79%，有42%的人较为严重。
B.有85%的教师感到腰痛，达较为严重程度的就有40%，63%的教师有颈椎病；有55%的教师感到睡眠不足，55%的教师很少进行运动，有20%的教师反映自己根本不进行运动锻炼；过度的压力使心跳加快、血压增高，内分泌紊乱、失调，子宫肌瘤、妇科病高达40%。
（二）幼儿教师职业压力总呈现
需要说明的是，表二中各个栏目为多选题。
四、第一次调查结果统计及分析
有55%的教师认为工作量较重，72%的教师每天工作时间在8小时～10小时，教师们感到一天下来很疲劳。患咽炎的教师约达82%，有55%已达到较为严重的程度；有声带小结的教师也达到了近40%；患头晕、头痛病的教师很多，达79%，有42%的人较为严重。有85%的教师感到腰痛，达较为严重程度的就有40%，63%的教师有颈椎病；有55%的教师感到睡眠不足，55%的教师很少有时间进行运动；过度的压力使心跳加快、血压增高，内分泌紊乱、失调，子宫肌瘤、妇科病高达40%。
调查统计数据分析发现，造成幼儿教师职业压力及目前身体健康现状的主要原因大体有以下几个方面：
（一）幼儿园班级幼儿人数太多
调查中，58%的教师回答班级幼儿人数严重超标，使得教师在工作中要多制作学具和操作材料，延长个别辅导的时间，增加管理幼儿生活和家长工作的时间。
（二）社会各界对幼儿教师角色期望过高
调查中发现，67%的幼儿教师感到社会对自己的角色期待过高。为了做名合格的幼儿教师，教师们必须在业余时间参加高一层次的学历进修，更新自己的教养观念、教育思想以及教育方法。
（三）每天的案头工作过多
很多幼儿教师反映许多案头工作是内容重复、缺乏针对性，且案头工作大多要在八小时工作时间以外完成，花费了他们许多精力，占据了他们许多思考、汲取新知识的时间和自由创作的空间。
（四）缺少人文关怀
调查中，教师们反映幼儿园领导管理一味地给教师们压任务，没有去考虑幼儿教师的多重角色，占用了他们许多尽女儿、妻子、母亲责任的时间和精力。另一方面社会并没有切实做到尊师重教，提高幼儿教师的待遇，提高幼儿教师的社会地位。在我们调查的100名幼儿教师中，40岁以下的教师占78%，但工资少于1千元的占28%，1千元至2千元的占48%。许多教师反映：虽然我们的基本工资不低，但我们没有奖金福利，所以收入远远低于国家规定的“教师的平均工资应当不低于或者高于国家公务员的平均工资水平”的政策。繁重的工作得不到相应的报酬。
（五）由幼儿教师自身造成的职业压力和身体疾病
幼儿园基本上是一个女性群体，不少幼儿教师在工作中对自己的目标定得太高或过于理想化。努力参加自学考试学习，提高学历，撰写论文参加各类比赛，白天在幼儿园干，晚上回到家还要学习、查资料、写论文、撰写各种材料等等，要求自己尽善尽美，并渴望得到别人的赞许和肯定，忽略了自身条件的限制，导致付出与成就不相符，心理失去平衡，产生了心理压力，再加之因工作占用了自己大量的娱乐和锻炼时间，身体健康状况每况愈下。
五、实施缓解职业压力干预措施
促进幼儿教师身心健康是个系统的工程，它需要社会各方面、各层次的全面关注。作为幼儿教师，除了呼吁外部因素，如国家、社会、幼儿园、家庭等的关注外，很重要的还是要靠幼儿教师自我调节，积极去寻找缓解职业压力的方法和调适身体健康状况的有效干预措施。 （一）减轻或消除幼儿园给教师的压力
作为园长，首先要为教师们创造良好的物质条件和人际关系环境，制定好工作时间表，按规定控制好班级幼儿人数及配班教师，做好家长工作，以争取得到家长对幼儿园工作的理解和支持。针对以上内容，通过与被调查的10所幼儿园的园长进行座谈交流，课题组向他们汇报了课题调查的结果，使他们重视教师目前的压力，并与他们一起讨论作为园长应如何缓解教师的各种压力。园长们一致认为自己需要努力做到：
1.平衡工作量度，减轻教师压力
（1）幼儿园的工作虽说琐碎繁杂，但管理者必须合理安排班级的教师搭配，使教师的工作时间严格控制在8小时以内。
（2）作为园长，一定要按照《幼儿园工作规程》规定安排班级幼儿人数。
（3）要合理安排教师在园的学习、备课时间，尽量减少不必要的书面任务。对不同的教师提出不同的要求，努力做到分层次管理，对于“专家型”的教师给予适当的时间和工作自主权。
（4）幼儿年龄小，各方面的能力都比较差，在幼儿园会出现意想不到的问题。这时园长要勇于承担责任，与教师一起共同面对困难，协同处理发生的问题，以降低教师心理上的压力。
2.打造和谐团体，减轻教师压力
（1）注重为每个教师提供成功的机会，让他们的才能都得到发展，使每个人都感到人各有所长，不可替代。杜绝在教师中产生“领导看不到我”“我没有成功感”等现象。
（2）多组织互动式学习讨论和小组式竞赛活动，以提高每个教师的团队合作精神和能力，让教师分享教育经验，增加教师相互之间的情感，改善教师间的关系。
（3）可借助各种节日，组织教师按年级组进行爬山、跳绳、羽毛球、踢毽子、健美操等比赛活动，幼儿园每取得一项成绩，也可安排教师庆祝一下，既可增强团队的凝聚力和相互支持性，同时也可以帮助教师放松情绪，缓解压力。
3.关注个体感受，减轻教师压力
作为园长：要关注个体，理解他们的切实需求，满足他们的合理愿望，从而减轻教师的压力。如：为满足他们提高业务能力的愿望，支持他们参加各种进修学习，并为他们的学习提供时间。取得高一级学历的教师应给予奖励，努力帮助他们由辛苦型、经验型，向研究型、学者型转变。总之，时时想教师们所想，使教师们感受到园长的人文管理，由此减轻压力，使教师产生较强的工作内驱力从而产生积极进取的行为。
（二）引导并帮助教师提高心理保健能力，学会缓解压力自我放松
通过查阅幼儿教师如何提高心理保护缓解压力的相关资料，通过访谈、交流和适当引领，幼儿教师们已能正确认识职业压力，明白职业有压力不绝对是一件坏事：“它可以刺激我们采取一些行动，挑战自身的能力，帮助我们达到自己认为不可能达到的目标，这就是变压力为动力。”但要适当地处理、安排和缓解工作中的压力。以下几方面为具体做法：
1.来源于社会压力的自我调节
面对社会对幼儿教师的角色期待、知识能力方面的要求、媒体对教师的宣传以及教育改革等带来的种种压力，幼儿教师应该：（1）把社会对教师的角色期待化为自己为之奋斗的目标动力，相信自己是最棒的。（2）深刻认识启蒙阶段人类灵魂工程师的重要职责，以教为荣，以育为乐。（3）建立积极的自我观念，尽量多读有关书籍，多思考、多体验、多总结，积极地战胜、化解职业压力。
2.来源于幼儿园压力的自我调节
面对远远超过8小时的工作时间、家长对幼儿教师的不合理要求，幼儿教师应该：正确认识压力，树立积极的心态。对领导布置的任务及家长的期望不能接受以及产生不愉快的情感体验时能够去换位思考。以审美的态度对待工作，要认为工作是一种生活方式，工作与生活不可分，是生命的重要内容，不被工作主宰和控制，体会到工作的幸福感。对于来自幼儿方面的压力，要勇于改变自我，提高职业能力。改变自己的思想方法和工作习惯，适应工作的需求，有效地去组织工作，做到妥善计划、及时总结，与家长建立相互信赖、相互支持的和谐关系。
3.来源于自身压力的自我调节
有些人的压力是自己造成的，幼儿教师要客观地分析自己的优劣势，不拿自己的短处与别人比，要欣赏别人的长处，努力发扬自己的优势，做到欣赏自己的同时也要欣赏别人。平时要保持良好的心态。另外，还要妥善安排时间，积极参加各种各样的有益于身心健康的活动。每天至少要保持6个小时的睡眠时间，精力充沛才能有朝气。不要给自己增添无谓的压力，减少自己所关注的琐事数量，对自己无法控制的事情就由它去。努力在每天都安排一段时间处理自己的事情，如与家人、朋友在一起等等。
六、第二次调查结果统计及分析
课题实施一年半后，我们对参加课题活动的100名幼儿教师进行了第二次问卷调查。第二次调查的数据（数据因为篇幅，没呈现出来，需要可联系作者）与第一次调查的数据比较分析可以发现，被调查的100名幼儿教师中，通过适当引导，大多数教师都能正确面对压力和自我缓解压力。80%的教师能建立积极的自我概念，尽量去多读有关书籍，多思考、多体验、多总结，以积极的态度去战胜、化解职业压力。有60%的教师能以审美的态度对待工作，认为工作是一种生活方式，工作与生活不可分，是生命的重要内容，不被工作主宰和控制，体会到工作的幸福感。有70%的教师要求自己对同事之间发生的事情做到多观察、思考，少盲目发表意见，努力去欣赏自己也欣赏别人，与同事建立有益的愉快的合作关系。90%的教师认为只有保持良好的心态，积极参加各种各样的健康活动，才能调节情绪、保持精力充沛、生活富有朝气。在如何对待身体疾病方面，教师们的态度也是积极的。有66%的教师在寻找方法巧用嗓子；74%的教师平时用一些保护嗓子的药；74%的教师安排自己适当进行有关的锻炼；69%的教师能做到科学饮食；有86%的教师每天至少能保持6个小时的睡眠时间；69%的教师的态度是，减少自己所关注的琐事数量；71%的教师能经常与好朋友聊天、结伴聚餐、游玩等等。更可喜的是，原来被调查的教师中只有15%工作在8小时以内，现在则有48%的教师每天工作在8小时以内，原来有58%的教师回答班级幼儿人数超标，现在则有27%的教师回答班级幼儿人数超标。由此可见，幼儿园管理者理念上的转变，管理方法的改进，教师自身的思想转变和自我调节，大大减轻了幼儿教师的职业压力。
七、思考和建议
导致幼儿教师职业压力的因素是多种多样的，仅依靠幼儿教师个人的努力是不可能从根本上解决所有难题的，还需要国家、社会、幼儿园、家庭等多方面协同努力，上下一致，左右同心，才能将幼儿教师的职业压力调适到理想状态。综合两次调查结果及干预措施，得出如下建议：
（一）切实执行国家相关保护教师权益的法律法规
《中华人民共和国教师法》“第二十九条教师的医疗同当地国家公务员享受同等的待遇；定期对教师进行身体健康检查，并因地制宜安排教师进行休养。医疗机构应当对当地教师的医疗提供方便。”
《中华人民共和国教育法》“第四章教师和其他教育工作者：第三十三条国家保护教师的合法权益，改善教师的工作条件和生活条件，提高教师的社会地位；第三十四条国家实行教师资格、职务、聘任制度，通过考核、奖励、培养和培训，提高教师素质，加强教师队伍建设。”
幼儿教师也是教师群体中的一员，理应享受法律规定的权益。
（二）主管部门要实施人性化管理，重视幼儿教师的身心健康
调查显示：有40%的教师认为社会各部门对幼儿园的各种检查不适度。检查工作是为了调动幼儿教师的工作积极性，化被动为主动，而不是干扰幼儿园的正常工作，增加教师的工作压力。主管部门应重点把检查落实到实处，尽量减少不必要的形式检查；多采用喜闻乐见的方式加强教师职业道德教育，给教师创造良好的幼儿园环境和融洽的教养氛围。
（三）家长要协助幼儿教师工作，避免增加不必要的压力
家长要客观公正地看待幼儿教师的工作，要尊重他们的劳动，给他们相应的理解和支持，以降低教师心理压力，从而进一步减少身体疾病的发生。
（责任编辑 张付庆）
【关键词】幼儿教师；健康状况；职业压力；协同努力
【中图分类号】G610 【文献标识码】A 【文章编号】1005-6017（2013）04-0022-05
【作者简介】卢雅（1962-），女，江苏徐州人，徐州市机关第二幼儿园教研主任，幼教高级。
一、问题的提出
幼儿教师的工作与大、中、小学教师的工作有共性，也存在着诸多特殊性。幼儿教师的特殊劳动环境造成的特殊压力和特殊的健康问题应当引起社会的特别关注。有研究者从幼儿教师工作压力、心理健康的角度进行了一定的探索，并取得了一些成果。可是，除心理健康之外的机体健康，对幼儿教师自身压力和健康的研究却是寥寥无几。因此，本篇通过调查了解幼儿教师的身体健康状况以及所面对的职业压力，力求帮助幼儿教师积极面对社会竞争，寻求缓解某些压力的有效途径，维护幼儿教师的健康，从而增强幼儿教师的工作效率，为孩子们健康工作40年。本课题希望发现问题，提出建议，采取措施，缓解压力，为幼儿教师更好的健康水平献计献策。
二、调查的对象、方法和过程
对象：2009年，我们以徐州市区公办、民办，城乡结合部、县、乡共十所幼儿园的100名幼儿教师为样本。
方法：调查法，访谈法。
过程：进行了两次问卷调查，时间间隔一年半。第一次实际收回问卷96份，有效率96%；第二次实际收回问卷100份，有效率100%。
三、幼儿教师身体状况及职业压力第一次调查结果
（一）幼儿教师健康状况总呈现（表一中数字为人数）
表一阅读提示：
A.班级幼儿人数多，教师超负荷工作，每天讲话多，患咽炎的教师约达82%，有55%已达到较为严重的程度；有声带小结的教师也达到了近40%；患头晕、头痛病的教师很多，达79%，有42%的人较为严重。
B.有85%的教师感到腰痛，达较为严重程度的就有40%，63%的教师有颈椎病；有55%的教师感到睡眠不足，55%的教师很少进行运动，有20%的教师反映自己根本不进行运动锻炼；过度的压力使心跳加快、血压增高，内分泌紊乱、失调，子宫肌瘤、妇科病高达40%。
（二）幼儿教师职业压力总呈现
需要说明的是，表二中各个栏目为多选题。
四、第一次调查结果统计及分析
有55%的教师认为工作量较重，72%的教师每天工作时间在8小时～10小时，教师们感到一天下来很疲劳。患咽炎的教师约达82%，有55%已达到较为严重的程度；有声带小结的教师也达到了近40%；患头晕、头痛病的教师很多，达79%，有42%的人较为严重。有85%的教师感到腰痛，达较为严重程度的就有40%，63%的教师有颈椎病；有55%的教师感到睡眠不足，55%的教师很少有时间进行运动；过度的压力使心跳加快、血压增高，内分泌紊乱、失调，子宫肌瘤、妇科病高达40%。
调查统计数据分析发现，造成幼儿教师职业压力及目前身体健康现状的主要原因大体有以下几个方面：
（一）幼儿园班级幼儿人数太多
调查中，58%的教师回答班级幼儿人数严重超标，使得教师在工作中要多制作学具和操作材料，延长个别辅导的时间，增加管理幼儿生活和家长工作的时间。
（二）社会各界对幼儿教师角色期望过高
调查中发现，67%的幼儿教师感到社会对自己的角色期待过高。为了做名合格的幼儿教师，教师们必须在业余时间参加高一层次的学历进修，更新自己的教养观念、教育思想以及教育方法。
（三）每天的案头工作过多
很多幼儿教师反映许多案头工作是内容重复、缺乏针对性，且案头工作大多要在八小时工作时间以外完成，花费了他们许多精力，占据了他们许多思考、汲取新知识的时间和自由创作的空间。
（四）缺少人文关怀
调查中，教师们反映幼儿园领导管理一味地给教师们压任务，没有去考虑幼儿教师的多重角色，占用了他们许多尽女儿、妻子、母亲责任的时间和精力。另一方面社会并没有切实做到尊师重教，提高幼儿教师的待遇，提高幼儿教师的社会地位。在我们调查的100名幼儿教师中，40岁以下的教师占78%，但工资少于1千元的占28%，1千元至2千元的占48%。许多教师反映：虽然我们的基本工资不低，但我们没有奖金福利，所以收入远远低于国家规定的“教师的平均工资应当不低于或者高于国家公务员的平均工资水平”的政策。繁重的工作得不到相应的报酬。
（五）由幼儿教师自身造成的职业压力和身体疾病
幼儿园基本上是一个女性群体，不少幼儿教师在工作中对自己的目标定得太高或过于理想化。努力参加自学考试学习，提高学历，撰写论文参加各类比赛，白天在幼儿园干，晚上回到家还要学习、查资料、写论文、撰写各种材料等等，要求自己尽善尽美，并渴望得到别人的赞许和肯定，忽略了自身条件的限制，导致付出与成就不相符，心理失去平衡，产生了心理压力，再加之因工作占用了自己大量的娱乐和锻炼时间，身体健康状况每况愈下。
五、实施缓解职业压力干预措施
促进幼儿教师身心健康是个系统的工程，它需要社会各方面、各层次的全面关注。作为幼儿教师，除了呼吁外部因素，如国家、社会、幼儿园、家庭等的关注外，很重要的还是要靠幼儿教师自我调节，积极去寻找缓解职业压力的方法和调适身体健康状况的有效干预措施。 （一）减轻或消除幼儿园给教师的压力
作为园长，首先要为教师们创造良好的物质条件和人际关系环境，制定好工作时间表，按规定控制好班级幼儿人数及配班教师，做好家长工作，以争取得到家长对幼儿园工作的理解和支持。针对以上内容，通过与被调查的10所幼儿园的园长进行座谈交流，课题组向他们汇报了课题调查的结果，使他们重视教师目前的压力，并与他们一起讨论作为园长应如何缓解教师的各种压力。园长们一致认为自己需要努力做到：
1.平衡工作量度，减轻教师压力
（1）幼儿园的工作虽说琐碎繁杂，但管理者必须合理安排班级的教师搭配，使教师的工作时间严格控制在8小时以内。
（2）作为园长，一定要按照《幼儿园工作规程》规定安排班级幼儿人数。
（3）要合理安排教师在园的学习、备课时间，尽量减少不必要的书面任务。对不同的教师提出不同的要求，努力做到分层次管理，对于“专家型”的教师给予适当的时间和工作自主权。
（4）幼儿年龄小，各方面的能力都比较差，在幼儿园会出现意想不到的问题。这时园长要勇于承担责任，与教师一起共同面对困难，协同处理发生的问题，以降低教师心理上的压力。
2.打造和谐团体，减轻教师压力
（1）注重为每个教师提供成功的机会，让他们的才能都得到发展，使每个人都感到人各有所长，不可替代。杜绝在教师中产生“领导看不到我”“我没有成功感”等现象。
（2）多组织互动式学习讨论和小组式竞赛活动，以提高每个教师的团队合作精神和能力，让教师分享教育经验，增加教师相互之间的情感，改善教师间的关系。
（3）可借助各种节日，组织教师按年级组进行爬山、跳绳、羽毛球、踢毽子、健美操等比赛活动，幼儿园每取得一项成绩，也可安排教师庆祝一下，既可增强团队的凝聚力和相互支持性，同时也可以帮助教师放松情绪，缓解压力。
3.关注个体感受，减轻教师压力
作为园长：要关注个体，理解他们的切实需求，满足他们的合理愿望，从而减轻教师的压力。如：为满足他们提高业务能力的愿望，支持他们参加各种进修学习，并为他们的学习提供时间。取得高一级学历的教师应给予奖励，努力帮助他们由辛苦型、经验型，向研究型、学者型转变。总之，时时想教师们所想，使教师们感受到园长的人文管理，由此减轻压力，使教师产生较强的工作内驱力从而产生积极进取的行为。
（二）引导并帮助教师提高心理保健能力，学会缓解压力自我放松
通过查阅幼儿教师如何提高心理保护缓解压力的相关资料，通过访谈、交流和适当引领，幼儿教师们已能正确认识职业压力，明白职业有压力不绝对是一件坏事：“它可以刺激我们采取一些行动，挑战自身的能力，帮助我们达到自己认为不可能达到的目标，这就是变压力为动力。”但要适当地处理、安排和缓解工作中的压力。以下几方面为具体做法：
1.来源于社会压力的自我调节
面对社会对幼儿教师的角色期待、知识能力方面的要求、媒体对教师的宣传以及教育改革等带来的种种压力，幼儿教师应该：（1）把社会对教师的角色期待化为自己为之奋斗的目标动力，相信自己是最棒的。（2）深刻认识启蒙阶段人类灵魂工程师的重要职责，以教为荣，以育为乐。（3）建立积极的自我观念，尽量多读有关书籍，多思考、多体验、多总结，积极地战胜、化解职业压力。
2.来源于幼儿园压力的自我调节
面对远远超过8小时的工作时间、家长对幼儿教师的不合理要求，幼儿教师应该：正确认识压力，树立积极的心态。对领导布置的任务及家长的期望不能接受以及产生不愉快的情感体验时能够去换位思考。以审美的态度对待工作，要认为工作是一种生活方式，工作与生活不可分，是生命的重要内容，不被工作主宰和控制，体会到工作的幸福感。对于来自幼儿方面的压力，要勇于改变自我，提高职业能力。改变自己的思想方法和工作习惯，适应工作的需求，有效地去组织工作，做到妥善计划、及时总结，与家长建立相互信赖、相互支持的和谐关系。
3.来源于自身压力的自我调节
有些人的压力是自己造成的，幼儿教师要客观地分析自己的优劣势，不拿自己的短处与别人比，要欣赏别人的长处，努力发扬自己的优势，做到欣赏自己的同时也要欣赏别人。平时要保持良好的心态。另外，还要妥善安排时间，积极参加各种各样的有益于身心健康的活动。每天至少要保持6个小时的睡眠时间，精力充沛才能有朝气。不要给自己增添无谓的压力，减少自己所关注的琐事数量，对自己无法控制的事情就由它去。努力在每天都安排一段时间处理自己的事情，如与家人、朋友在一起等等。
六、第二次调查结果统计及分析
课题实施一年半后，我们对参加课题活动的100名幼儿教师进行了第二次问卷调查。第二次调查的数据（数据因为篇幅，没呈现出来，需要可联系作者）与第一次调查的数据比较分析可以发现，被调查的100名幼儿教师中，通过适当引导，大多数教师都能正确面对压力和自我缓解压力。80%的教师能建立积极的自我概念，尽量去多读有关书籍，多思考、多体验、多总结，以积极的态度去战胜、化解职业压力。有60%的教师能以审美的态度对待工作，认为工作是一种生活方式，工作与生活不可分，是生命的重要内容，不被工作主宰和控制，体会到工作的幸福感。有70%的教师要求自己对同事之间发生的事情做到多观察、思考，少盲目发表意见，努力去欣赏自己也欣赏别人，与同事建立有益的愉快的合作关系。90%的教师认为只有保持良好的心态，积极参加各种各样的健康活动，才能调节情绪、保持精力充沛、生活富有朝气。在如何对待身体疾病方面，教师们的态度也是积极的。有66%的教师在寻找方法巧用嗓子；74%的教师平时用一些保护嗓子的药；74%的教师安排自己适当进行有关的锻炼；69%的教师能做到科学饮食；有86%的教师每天至少能保持6个小时的睡眠时间；69%的教师的态度是，减少自己所关注的琐事数量；71%的教师能经常与好朋友聊天、结伴聚餐、游玩等等。更可喜的是，原来被调查的教师中只有15%工作在8小时以内，现在则有48%的教师每天工作在8小时以内，原来有58%的教师回答班级幼儿人数超标，现在则有27%的教师回答班级幼儿人数超标。由此可见，幼儿园管理者理念上的转变，管理方法的改进，教师自身的思想转变和自我调节，大大减轻了幼儿教师的职业压力。
七、思考和建议
导致幼儿教师职业压力的因素是多种多样的，仅依靠幼儿教师个人的努力是不可能从根本上解决所有难题的，还需要国家、社会、幼儿园、家庭等多方面协同努力，上下一致，左右同心，才能将幼儿教师的职业压力调适到理想状态。综合两次调查结果及干预措施，得出如下建议：
（一）切实执行国家相关保护教师权益的法律法规
《中华人民共和国教师法》“第二十九条教师的医疗同当地国家公务员享受同等的待遇；定期对教师进行身体健康检查，并因地制宜安排教师进行休养。医疗机构应当对当地教师的医疗提供方便。”
《中华人民共和国教育法》“第四章教师和其他教育工作者：第三十三条国家保护教师的合法权益，改善教师的工作条件和生活条件，提高教师的社会地位；第三十四条国家实行教师资格、职务、聘任制度，通过考核、奖励、培养和培训，提高教师素质，加强教师队伍建设。”
幼儿教师也是教师群体中的一员，理应享受法律规定的权益。
（二）主管部门要实施人性化管理，重视幼儿教师的身心健康
调查显示：有40%的教师认为社会各部门对幼儿园的各种检查不适度。检查工作是为了调动幼儿教师的工作积极性，化被动为主动，而不是干扰幼儿园的正常工作，增加教师的工作压力。主管部门应重点把检查落实到实处，尽量减少不必要的形式检查；多采用喜闻乐见的方式加强教师职业道德教育，给教师创造良好的幼儿园环境和融洽的教养氛围。
（三）家长要协助幼儿教师工作，避免增加不必要的压力
家长要客观公正地看待幼儿教师的工作，要尊重他们的劳动，给他们相应的理解和支持，以降低教师心理压力，从而进一步减少身体疾病的发生。
（责任编辑 张付庆）