【摘 要】
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很多人在健身房的跑步机上锻炼时都习惯边看电视边跑步,但前段时间,某医院患者就诊时提出,她因边跑边看电视,导致眼睛一直有酸疼的感觉。专家认为,跑步时最好不要看电视,可以
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很多人在健身房的跑步机上锻炼时都习惯边看电视边跑步,但前段时间,某医院患者就诊时提出,她因边跑边看电视,导致眼睛一直有酸疼的感觉。专家认为,跑步时最好不要看电视,可以用听音乐来代替。因为在跑步机上看电视时眼睛会不断地调整,来配合运动变换的位置,导致眼部肌肉的运动比平时多很多,从而造成眼睛轻度疲劳,引发酸痛感。除此之外,跑步看电视还会分散人的注意力,稍有不慎就会受伤,尤其是那些不熟悉跑步机操作,以及运动强度较大的人。
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