论文部分内容阅读
本文是一例因失恋引起的一般心理问题。求助者因为失恋,出现了睡眠困难,精神痛苦等症状,这种症状自失恋以来持续近一个月,对其正常的学习和日常生活造成影响。由于求助者愿意接受心理咨询,而且求助动机强、合作性好。在建立良好的咨询关系后,针对其症状的具体情况,笔者采用了合理情绪疗法,在5次咨询后,求助者逐渐认识到了自己的不合理情绪所在,从失恋阴影中走了出来,且自我认知有了提升,达到了咨询目标,咨询效果也得到了求助者的肯定。