奥普拉·温弗瑞美国脱口秀主持人，世界级名嘴。她主持的脱口秀节目在一百多个国家播出，并且连续十六年稳坐美国日间电视谈话节目的榜首。从身无分文、穷困甚至堕落的黑人孩子，到坐拥亿万财富的世界名流，她的人生经历感动和激励着无数人。其最新作品《我坚信》现已出版，这也是国内首次引进的奥普拉作品。
　　在我做过的所有工作中，我生活过的所有城市中，当我已经成长到了极限时，我就知道是时候要继续前行了。有时，继续前行会让我害怕，但它一直都教导着我，勇气的真正意义是害怕，然后，在你双膝打战时，你还是能够迈出那一步。迈出勇敢的一步，是向宇宙为你预设的最伟大的构想前进的唯一方法。只要你任其横行，恐惧就能彻底让你无法前进，它一旦攫住你，就会用尽全力不让你变成最好的那个自我。
　　我坚信的是，你最恐惧的事情并没有什么力量——恐惧本身才充满力量。事情本身无法真正伤害你，但恐惧能把你的一生都毁掉。每一次，只要你向它投降，你就会失去力量，而恐惧则能获得更多的力量。所以，你必须下定决心，不管前面的路看上去有多艰辛，你都要冲破焦虑的阻碍，不断地迈步。
　　几年前，我每天都会在日记里写下这个问题：“我在害怕什么？”日子久了，我意识到，自己虽然表面上看起来很勇敢，内心里却一直都充满束缚。我害怕其他人不喜欢我，我怕极了如果我对别人说“不”，他们就会再也不理我。我做的、想的、感受到的、说的，甚至是吃的东西都跟我一直背负的恐惧息息相关——我任它阻碍着我，令我无法知道自己究竟是谁。
　　菲尔博士常常说，如果你没意识到问题的存在，就不可能有任何改变。在我能挑战自己的恐惧、开始改变我对自己的认识之前，我得承认，是的，我一直都还在恐惧——而这种恐惧是一种奴役。作家尼尔?唐纳德?沃尔什曾说过：“只要你还在担心别人会怎么看你，他们就能奴役你；只有你再也不用从自身之外寻求肯定，才能成为自己的主人。”
　　这是真的，当你能鼓起勇气为自己投上一票，当你敢于站出来，敢于说出声，敢于改变自己，或者只是简单地做一点儿别人认为不同寻常的事情，即使结果可能会不尽如人意，你可以预料到重重阻碍，你会摔倒，其他人可能会说你脑子有毛病。有时候，你可能会觉得全世界都纠集起来告诉你，你不能变成那样的人，你不能做那样的事。（当你超越了旁人对你的期许时，他们说不定会不高兴的。）在软弱的时刻，你的恐惧和自我怀疑也许会让你脚底一绊，你可能精疲力竭想要放弃，可一旦放弃，一切只会更糟，说不定你会发现自己多少年都被困在悲惨的无聊人生中。或者你可能会花太多时日被后悔煎熬着，总是想，要是我没那么在乎其他人的想法，人生将会是什么样？
　　如果你现在就决定不要再让恐惧阻碍，你会怎么样？如果你学会与恐惧同行，借它的力量达到连你都不知道自己能够达到的高度会怎么样？你也许会发现不再倾听别人想要什么，而终于专注于自己需要什么时的那种快乐。然后，学到这一点，最终，你无须向任何人证明你自己，除了你。这才是抛却恐惧的人生应有的真意，然后，继续追寻你最好的人生。
　　衡量勇气的真正标杆不是你是否能达到自己的目标，而是，你是否能不论自己失败了多少次，都决定要重新站起来。我知道，这并不容易，但我仍然坚信，有勇气站起来，追寻你最狂野的梦想，那将会给你的人生带来最丰富的奖赏和人生最伟大的冒险。什么是真正的狂野？就是现在，不管你身处何地，只要做一个决定，你就能开始新生活。