【摘 要】
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在欧美一些国家,提倡一天睡眠两次,因为分段睡眠更有利于健康。人的睡眠是有节律的,睡眠的前半段多为深度睡眠,后半段多为浅度睡眠。人在长时间睡眠的情况下,深睡眠并不增加,
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在欧美一些国家,提倡一天睡眠两次,因为分段睡眠更有利于健康。人的睡眠是有节律的,睡眠的前半段多为深度睡眠,后半段多为浅度睡眠。人在长时间睡眠的情况下,深睡眠并不增加,只是
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