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女性在生育后体形多少会有些变化脂肪很容易就堆积在腰部与腹部上表现出腰围变得粗了，腹部有了凸起的小肚子，漂亮的衣服穿在身上也没有以前好看了，自信心自然也就大大地打了折扣。其实这些都不是什么难题．只要在产后体质得到恢复时适当的做一些帮助恢复形体的健美操．不仅对身体有好处而且还可恢复以往的迷人身材，从而帮你找回漂亮，找回自信。