青少年田径基础训练中发展弹跳力的重要性

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田径,又叫田径运动,是田赛、径赛和全能比赛的全称。到了现代,田径运动主要包括竞走、跑、跳、投掷以及由上述几项组成的全能运动,共四十多项。而弹跳力对于青少年在田径运动中的基础训练是非常重要的,这重要性不单单针对跑和跳跃的项目,其对于投掷性和短跑项目也是一样重要。本文将针对青少年田径基础训练中发展弹跳力的重要性稍作分析,希望为广大中小学体育教师和中小学生提供帮助。
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