调动味蕾的下饭菜

来源 :北京广播电视报 | 被引量 : 0次 | 上传用户:yangchengwang0
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
  春笋竹香鸡
  食材准备:鸡腿、腐竹、春笋、大蒜、盐、老干妈豆豉、酱油、白糖、醋、花椒油、花椒面、辣椒油。
  制作步骤:
  1.大蒜捣碎,加盐,搅打至黏稠;
  2.老干妈豆豉剁碎,加酱油、白糖、醋、花椒油、花椒面、辣椒油,调匀,制成麻辣蒜泥汁;
  3.鸡腿去骨,煮到九成熟,捞出切条;
  4.腐竹焯水后切条,春笋用米水煮熟后切条;
  5.把切好的鸡肉、腐竹、春笋放入盘中,将麻辣蒜泥汁浇在上面即可。
  小贴士:1.煮春笋的时候,往锅里放一把大米,可以去除笋的涩味;2.鸡腿肉煮到九成熟即可。
  红油羊杂
  食材准备:羊杂、土豆、娃娃菜、葱姜蒜、盐、鸡精、胡椒粉、酱油、料酒、醋、辣椒面、大料、黄酱、豆瓣酱。
  制作步骤:
  1.羊杂切片,锅内坐水,加入羊杂、葱姜蒜片、大料、料酒、盐、胡椒粉,煮透去味,捞出备用;
  2.土豆切条,焯水至六成熟,捞出备用;
  3.娃娃菜切成片,备用;
  4.锅内放油,下入葱姜蒜片、辣椒面、黄酱、豆瓣酱,炒香后加入羊杂、料酒、醋、酱油、盐、胡椒粉、鸡精,炖制10分钟,下入土豆和娃娃菜,再炖10分钟即可装盘。
  小贴士:1.买回家的羊杂必须焯水放料去异味;2红油的制作,加入辣椒面和豆瓣酱;3.炒羊杂一定要放醋去腥和膻气味。
  咖喱烩鱼丸
  食材准备:鱼丸、洋葱、青椒、蒜、姜、黄油、椰浆、淡奶、咖喱粉、鸡粉、胡椒粉、盐、糖。
  制作步骤:
  1.鱼丸提前化冻、飞水,串好;青椒、洋葱切成小块;
  2.锅里加黄油,小火炒化,加咖喱粉炒香,加入水,加蒜末、姜末,加鸡粉、胡椒粉、糖、盐;
  3.另起锅,加油煸洋葱和青椒;把鱼丸串放入咖喱汁中,加椰浆和淡奶,加入洋葱和青椒之后勾芡。
  小贴士:1.鱼丸提前过一下水;2.炒咖喱粉要关小火,避免糊锅;3.勾芡时关小火,避免迅速糊化。
  香醋杂粮焖带鱼
  食材准备:带鱼、葱姜蒜、干辣椒、八角、花椒、冰糖、黑豆、黄豆、红腰豆、生抽、干淀粉、料酒、盐、香醋。
  制作步骤:
  1.带鱼去骨,用料酒、盐简单腌制,平铺在案板上,撒少许干淀粉,卷成卷,用牙签固定;
  2.油温五成,下入带鱼炸至金黄,捞出后复炸,捞出;
  3.锅内留底油,下葱姜蒜、干辣椒、八角、花椒,炒香后加冰糖,倒开水,烧人味捞出干料,下入带鱼。放盐、冰糖、香醋、生抽,放入蒸熟的黑豆和黄豆,汁收差不多的时候放红腰豆,入味勾芡出锅。
  辣白菜炒五花肉
  食材准备:韩国泡菜、五花肉片、豆芽、洋葱、韭菜、蒜、生抽、白糖、味精、黑胡椒粉、香油。
  制作步骤:
  1.起锅热油,七成热时锅中放入五花肉,煸炒成金黄色,适量放蒜片炒香;再倒人辣白菜、洋葱、豆芽翻炒。
  2.然后放入適量清水、生抽、白糖、黑胡椒粉、味精调味,起锅前放入韭菜、香油煸炒,起锅即可食用。
  荔枝肉
  食材准备:梅花肉、地瓜粉、黄瓜、大蒜、盐、福建香醋、白砂糖、酱油、香油、白胡椒粉。
  制作步骤:
  1.梅花肉处理洗净切块,适量少放点盐、白胡椒粉抓匀,然后放入地瓜粉,加水调匀;
  2.锅中倒入色拉油,大概烧至220℃,把拌好的梅花肉一颗一颗地放入油锅炸熟;炸制过程中开始调糖醋汁,碗中加入糖、香醋、盐、酱油、白胡椒粉、香油,调匀;
  3.大蒜切碎,黄瓜切块,把炸好的梅花肉捞起回油,锅中适量放点新油,放入蒜末,炒成金黄色,再把调好的糖醋汁倒入锅中炒香,然后倒入炸好的梅花肉一起翻炒,适量勾芡,最后放点黄瓜块,适量翻炒起锅即食。
  小贴士:1.一定要用地瓜粉做糊炸肉;2.没有福建香醋可以用白醋代替。
其他文献
5月20日,青春喜剧电影《大大哒》在北京举行了别出心裁的首映礼活动。主演林宣妤、吕杨共同出席与观众分享影片的台前幕后故事。影片即将于5月24日上映。  电影《大大哒》通过小胖妞林满月的瘦身蜕变记对“以瘦为美”和“做自己”等热点话题提出了新的思考。片名“大大哒”出自于马来西亚的一句俗语,原意为“梦想大大哒”,即鼓励人们大胆去梦想。即使自己十分渺小,但也不妨碍可以做大大哒自己,不需要被别人的各种看法影
期刊
He Kitchen&Co  你对春夏的想象是什么?是温暖的阳光、白色的露台,还是微风或者花开?那你来这家餐厅就是了。它在五道营胡同比较靠里的位置,是个平房改造的二层小楼。牛油果大虾沙拉,看着就很诱人,比普通的沙拉好吃太多了,货真价实的大虾仁,搭配调制的酱汁更完美。其中还有一点意面,光吃这一份就够了。此外,还有很多蛋糕甜品和现榨果汁,可以在这里享受一下下午茶。  地址:五道营胡同48号  人均:9
期刊
你能想象这个大蛋糕竟然全是用蔬菜做出来的吗?看起来像甜品的它,其实是成香且美味的!  【用料】土豆、香菇、彩椒、胡萝卜、青豆、豆腐、油盐适量  【步骤】  1.其实蛋糕的秘诀在于土豆,把土豆削皮切块蒸熟后,加少许盐碾成土豆泥,用来做出蛋糕的模型。  2.其他备类时蔬切丁,全部先炒熟待用。  3.用蛋糕模具开始做蔬菜蛋糕,最底部铺上一层土豆泥,然后把蔬菜丁均匀地放在上面,最上面再盖上一层土豆泥。  
期刊
先生说,待我们步入老年,就将城里房子卖掉,寻个人烟稀少地,养一群鸡鸭,买几只猪崽和羊羔,住土坯房,修篱笆院,植满院花树;书架上摆满书籍,书桌上放个小鱼缸,养几尾金鱼,屋子里垒个土炕,烧个火炉,每天睡到自然醒,早晨逮住母羊挤奶,中午蹲鸡窝旁等蛋;自己种地自己吃,看蓝天,沐溪水,呼吸湿润的空气。  我说,等我们七十岁以后就去过那样的生活。先生说,七十岁太老了,等我忙几年,事业成功了,我们抛下一切就去。
期刊
蚕豆样子可爱,像笑容可掬的胖娃娃,很容易让人想起年画上人见人爱的金童玉女。蚕豆肥肥的荚、胖胖的豆,令人心生欢喜。  成熟的蚕豆吃起来有一些面面的口感,可并没有豆类所特有的清香,在这点上蚕豆比黄豆、豌豆等豆类要差很多,甚至很多时候我都觉得蚕豆是有愧于豆类名声的。我特别不喜欢蚕豆的皮,要边吃边吐。母亲烧蚕豆时为了迁就我,往往先剥去蚕豆皮,但由于乡村农事繁重,尤其蚕豆上市时,更没有什么闲暇,只能剥上一小
期刊
上世纪60年代,我从上海调到北京不久,曾有过漫画家李滨声为我写的诗配画以及我为参加展览的农民的画配诗的经历,这是值得我记取的一段往事。  记得1964年初夏的一天,我路过朝阳门,见几个少先队员在给公共汽车义务擦拭车窗,那一闪一闪挥动着的抹布,像群鸥闪动的翅膀,煞是好看。受孩子们心灵美、劳动美的感染,我写了一首名为《汽车终点上》的诗,向《北京晚报》投稿。晚报编辑姚爱伦老师看了觉得可用,特意请漫画家李
期刊
黑小米蔬菜粥  食材准备:黑小米、胡萝卜、菠菜、盐。  制作步驟:  1.黑小米清洗干净,放入砂锅内,加入清水,煮至开花黏稠;  2.放入焯好的菠菜和胡萝卜,稍煮—会儿,调入适量盐即可。  南瓜百合枸杞粥  食材准备:粥米250克、长南瓜500克、鲜百合一袋、枸杞5克、冰糖100克。  制作步骤:  1.南瓜切成丁,一半备用,一半蒸制碾成泥;  2.锅内放水,倒米煮上10分钟后,加入南瓜丁、冰糖,
期刊
我习惯用手机随手拍一些生活照片,每次回到爸妈身边,我也总是为他们拍照。老妈很喜欢拉着老爸拍照,她还教老爸摆姿势,做表情,他们默契配合,也留下了不少“经典”画面。  那天,我翻看拍过的照片,突然发现,其实老妈和老爸两个人的合影并不多,他们最喜欢的是大家庭的合照。有时我带爸妈去旅游,特意给他们选最美的背景,他们却并不在意,而是要等儿孙们都跟上来拍合影。每次大家庭聚会,老妈的兴致更高了,她让老爸换上最好
期刊
凉拌绿豆芽  这道菜吃起来清脆爽口又下火,而且还很开胃,很适合夏天吃。  【用料】绿豆芽250克、胡萝卜半根、黄瓜半根、大蒜2-3瓣、生抽1汤匙、白醋1茶匙、香油1茶匙,盐、白糖、鸡精、辣椒面、白芝麻、食用油备适量  【做法】  1.把胡萝卜去皮切成丝,黄瓜也切成丝,大蒜剁成蒜蓉。如果刀功不行,可以用刨丝器,又快又方便。  2.准备一锅清水,加入少许盐和油,煮至水沸,先放入胡萝卜丝划散。  3.锅
期刊
23年前的五一,我应邀参加了陕西铜川的残疾人代表大会。那时,父亲刚刚过世,我和母亲还没从那场致命的打击中缓过来,原本就体弱多病的母亲几次冠心病发作再加上腿疾,推着轮椅上沉默寡言的我,我们显得沉郁落寞,母女俩像霜打的茄子,眉宇间挂满了忧愁。当时,一位穿着朴素大方,看上去和我母亲年龄相仿,面部明显被毁容的阿姨,一看到我们就亲切地走过来,她和善悲悯,很是关切地与母亲攀谈,身边不时有人尊敬地向她鞠躬、打招
期刊