【摘 要】
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现代人有很多恐惧症,如社交恐惧症、幽闭恐惧症、黄金恐惧症、美女恐惧症、沙滩恐惧症……你觉得可笑,可他们确确实实地存在着.由于生活、工作节奏加快,城市人普遍感觉焦虑.有人会跑去医院检查,自觉身体各种不适,可查了一圈没发现毛病.很多人很难接受“心理因素引起身体不舒服”的说法,医学上却对此有明确认定,叫作躯体症状障碍.不过,焦虑并没想象的那样可怕,它是一种正常的情绪体验,适度焦虑还有利于发挥才能.尤其是要积极调节心态,不要感觉自己是孤独的.别怕,我们都焦虑,只是程度不同而已.
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现代人有很多恐惧症,如社交恐惧症、幽闭恐惧症、黄金恐惧症、美女恐惧症、沙滩恐惧症……你觉得可笑,可他们确确实实地存在着.由于生活、工作节奏加快,城市人普遍感觉焦虑.有人会跑去医院检查,自觉身体各种不适,可查了一圈没发现毛病.很多人很难接受“心理因素引起身体不舒服”的说法,医学上却对此有明确认定,叫作躯体症状障碍.不过,焦虑并没想象的那样可怕,它是一种正常的情绪体验,适度焦虑还有利于发挥才能.尤其是要积极调节心态,不要感觉自己是孤独的.别怕,我们都焦虑,只是程度不同而已.
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