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每当夜深的时候．总有些人的窗口还亮着灯，总有些人还在游荡．总有些人还在辗转反侧。这可以是一种临时状态，也可以是一种长期病症；属于一部分人的生活方式．同时也困扰着许许多多的人。我们含糊地称之为“失眠”．较为稳妥一些的称谓是“睡眠障碍”。这是几乎所有人都遭遇过的一种情况．如果只是偶尔1、2个晚上的失眠还可以，但有些人很长时间生活在这样一种痛苦之中．甚至有人不得不通过自杀未获得“长眠”。至今．