【摘 要】
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<正>一、防无球队员的方法(1)防守姿势采用平步防守,即两脚平行开立对着无球进攻队员。两腿弯曲,一般距离持球队员越近,重心越低。离持球队员近的那只手臂伸出,肘关节处适当
【机 构】
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山东万杰学院体育教研室; 淄博师范高等专科学校体育教研室;
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<正>一、防无球队员的方法(1)防守姿势采用平步防守,即两脚平行开立对着无球进攻队员。两腿弯曲,一般距离持球队员越近,重心越低。离持球队员近的那只手臂伸出,肘关节处适当弯曲,手心对着持球方向,大拇指朝下(这种姿势便于打、断球),干扰对方的传、接球。防守无球中锋时,球在同侧要用绕前防守,一手高举,防高吊传球。球在高位时,要侧防。球在远侧时,距离稍远。
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