女明星对自己的要求一向比常人苛刻得多，当你还在为身体补水滋润而舍不得花费时间的，女明星们对自己的身体已经武装到脚趾，每一个细节都不放过。看女明星们如何解救身体抗老的盲区。
　　
　　林志玲　美胸可以后天养成
　　
　　林志玲透露自己的美胸乃是后天按摩有方。每次洗澡的时候都认真按摩胸部，而且一定要按摩20分钟到痛为止!按摩前，先将含有丰胸效果的精油或丰胸霜均匀地涂布于整个乳房，先用右手掌托住右乳房，手指并拢；再将左手轻放在右乳房上；右手沿着乳房线条之姿势用掌心向上托；左手顺首圆势轻轻放下。此动作施行10次以上，然后换用左手以同样方法来施行10次动作。
　　
　　桂纶美　SPA排出毒素
　　
　　桂纶美表示自己平均10天就要到美容院去做一次SPA，舒缓下疲劳，排出体内毒素，促进新陈代谢，精神也好了，皮肤也紧实了。好的理疗师确实会帮你疏通淋巴、打开因劳累形成的“疙瘩”。选用天然草本纤’体嫩白液，更能达到白净肤色、保持娇嫩柔滑的功效。
　　
　　孙俪　蜂蜜按摩霜超滋润
　　
　　蜂蜜的成分具有天然的渗透性，极易被皮肤吸收，提高皮肤保存水分的能力与抗衰老功效极强，另外还可对肌肤进行清洁、消炎，对皮肤没有刺激性，对晒伤的皮肤却有治疗作用，能够锁紧皮肤水分，令肌肤回复弹性。DIY妙方：食盐蜂蜜按摩霜：将一小勺盐与蜂蜜调匀，涂抹并按摩五分钟后，清水洗去，每天早晚各一次，可帮助肌肤增强抵抗力，并增强保湿效果。
　　
　　林心如　站着就能提臀
　　
　　原来臀是臀，腿是腿，即使不够浑圆挺翘，但至少轮廓分明，现在大腿和臀部就快连到一起了，臀线很不明晰，臀位也感觉有些外扩。林心如也和普通人一样，是个不喜欢老做运动的“懒”女孩。所以心如的方法是既省时又省力的偷懒方法：吃饱饭后至少要站立半小时，这既可以免去脂肪淤积在小肚子上的烦恼。还省去事后弥补。
　　
　　苗圃　做家务告别“蝴蝶袖”
　　
　　一抬胳膊总有块肉垂下来，这就是“蝴蝶袖”，这套毛巾操，是苗圃在洗澡、做家务、看电视时都能轻松做，要纤细的手臂，就要付出点努力!准备一条毛巾，将毛巾对折，用双手抓住两端。将双手往上伸展，再向右移动，双手手肘弯曲，右手用力拉扯，将左手拉过来，使左手大手臂内侧肌肉有拉紧的感觉，然后再回到向上伸直的动作。
　　
　　郝蕾　红酒泡澡，淡斑活肤
　　
　　你可以留心注意一下，即使是没有被夏季太阳直射过，手臂和大腿的颜色看起来也很不均匀，很暗沉，毫无光泽。这也是身体新陈代谢缓慢、色素沉淀在身体里的结果哦。红酒含有单宁酸及葡萄多酚成分，能够抗氧化、促进血液循环。郝蕾会直接用红酒、泡浴，可清除毛孔中的污垢与油脂，还可促进血液循环、活化肌肤、防止敏感。
　　
　　黄奕　胶原蛋白提升紧致度
　　
　　在冬天，由于空气干燥，使得皮肤的水分逐渐蒸发，皮肤的表面就变得更粗糙，抵抗力也会减弱。皮肤常常会干痒起包包。要想解决这些问题，身体最基本的滋润就要做到透彻!黄奕说：“精油每天出来伺候都不为过!”它就好比身体的抗老疫苗，每天给肌肤注入能量的支持，身体肌肤就会有一定的免疫力，有利于皮肤自身机能的恢复。
　　
　　吴佩慈　关节处滋润要重视
　　
　　身体皮肤中的皮脂腺比脸部肌肤少7倍。因此，身体肌肤尤其是腿部，手臂和手肘处极易出现缺水和干燥现象。活动越频繁的地方越要多关照一些，比如关节处。玫瑰的沐浴露加强保湿，迷迭香的增强皮肤的紧致度和弹力，薰衣草的有助干皮肤放松，专家说可以同时准备几款轮番用，保证功效全面的同时肌肤也有新鲜感。