浅谈对民族传统体育中三种养生术的认识

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随着社会各行业之间的竞争越演越烈,在金融危机下的人们面对着前所未有的种种压力。健康永远是21世纪人类追求的主题。本文通过介绍什么是民族传统体育,什么是养生,并简单扼要的说明几种养生术的锻炼对人体的养生保健作用。希望读者在阅读本文时能够汲取有用成分,加强锻炼,保持健康的体魄。
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