轻安魂梦

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人到中年,上有老人,下有小孩,应酬难避,疲于奔波,想有一个安稳的睡眠,简直就是奢望。长期的不规律睡眠,让我神情恍惚,想补充睡眠却常常质量不高。看了这期的中医食疗专题,文章不长,可是,找到了知己的感觉。放松心情,
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这位年过半百的女记者,同时身兼传播者、倡导者、行动者,是中国最早一批出自媒体的环境行动者之一。
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从中医角度讲吸烟可改变人的"情志",只有从更多角度更清楚认识吸烟难戒的机理,才能更好地戒烟。
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