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论中职学校武术教学中柔韧素质的重要性
论中职学校武术教学中柔韧素质的重要性
来源 :时代教育:下 | 被引量 : 0次 | 上传用户:yanji0708
【摘 要】
:
在中职学校中,对于武术教学来说,学生的训练效果是否有效,有一部分被自身的柔韧性所决定。柔韧性,是指人体关节活动幅度以及关节韧带、肌腱、肌肉、皮肤和其他组织的弹性和伸
【作 者】
:
闫飞
【机 构】
:
山西省灵石县第一职业高级中学
【出 处】
:
时代教育:下
【发表日期】
:
2020年10期
【关键词】
:
中职学校
武术教学
重要性
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在中职学校中,对于武术教学来说,学生的训练效果是否有效,有一部分被自身的柔韧性所决定。柔韧性,是指人体关节活动幅度以及关节韧带、肌腱、肌肉、皮肤和其他组织的弹性和伸展能力,即关节和关节系统的活动范围。因此,“重视柔韧练习,改进训练方法,打好坚实基础”是武术教学的一大重点。
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