【摘 要】
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跨栏步指的是运动员在跨栏跑过程中跨越栏架的一步.跨栏步是跨栏跑运动的一种重要的技术动作,运动员对其掌握的好坏将直接影响运动员最终的成绩.跨栏步的整个动作过程包括起
【机 构】
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福州财政金融职业中专学校,福建,福州,350001
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跨栏步指的是运动员在跨栏跑过程中跨越栏架的一步.跨栏步是跨栏跑运动的一种重要的技术动作,运动员对其掌握的好坏将直接影响运动员最终的成绩.跨栏步的整个动作过程包括起跨攻栏、腾空过栏、下栏着地三部分.在这一系列动作中,运动员摆动腿动作做得如何,将对跨栏步动作的完成质量造成很大的影响.本文依据跨栏步中摆动腿动作应遵循的运动生物力学原理加以分析研究.在此基础上,对摆动腿技术动作进行了描述和概括,提出了摆动腿在整个跨栏步中合理性、经济性、实效性的动作规格.
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