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中国人从上古时候起就已经开始探求长生不老的秘诀,经过了人们数千年的努力,总结出了许多宝贵的经验和失败的教训。本文主要从四个方面来探讨佛教与中国古代健身养生,首先从佛教的角度出发,来探讨研究中国古代健身养生发展历程,接着选取中国古代健身之法中的按摩法展开叙述,然后阐述养身要诀之沐浴法,最后分析了佛教对中国古代健身养生的影响。