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高血压是心血管事件的独立风险因素,发病隐匿、知晓率和治愈率较低、并发症广泛而严重且呈年轻化趋势。高血压治疗的主要目标是降低心血管事件的发生率、死亡率和肾脏疾病的发生率。生活方式的改善如减少静坐时间、增加体力活动是抗高血压治疗的基石。高血压人群运动处方的制定需根据个人的心肺适能水平、既往运动习惯以及个人现有条件等进行设计,并要在实施过程中加强医务监控,以保证运动的安全和健康收益。